Trate a anemia com esses sucos naturais - Adilson Barroso Ambientalista

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Trate a anemia com esses sucos naturais

A anemia é a diminuição de hemoglobina no sangue, uma substância que transporta o oxigênio para os diferentes tecidos do corpo...

A anemia é a diminuição de hemoglobina no sangue, uma substância que transporta o oxigênio para os diferentes tecidos do corpo. Existem diferentes tipos de anemia, mas seus sintomas são semelhantes e envolvem dor de cabeça, cansaço e palidez. O tratamento pode ser feito com uma dieta rica em ferro e suplementos de ferro, principalmente durante a gravidez, mas no caso da anemia falciforme pode ser preciso fazer transfusão sanguínea para controlar esta doença crônica.

Os sintomas de anemia estão relacionados com a falta de ferro e fornecimento inadequado de oxigênio às células do corpo e, por isso, os sintomas mais frequentes incluem cansaço excessivo, sonolência, dificuldade de concentração, perdas de memória e falta de apetite.

Sintomas de anemia

  • Fome ou vontade de comer objetos, como papel ou terra, por exemplo;
  • Unhas voltadas para cima;
  • Vermelhidão na boca e feridas no canto da boca;
  • Dor na língua.

SUCO DE COUVE COM MARACUJÁ

Ingredientes

  • 4 folhas de couve
  • 3 maracujás
  • Limão
  • Água
  • Açúcar Mascavo

Modo de preparo

Pique a couve e coloque no liquidificador junto com o maracujá, água  e algumas gotas de limão. Adoce com açúcar mascavo.

SUCO VERDE

Ingredientes

  • 2 folhas de brócolis
  • 2 hastes de couve-flor
  • 1 copo de água-de-coco
  • Melado ou Açúcar Mascavo

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador, coar e tomar.

SUCO DE CENOURA E KIWI

Ingredientes

  • ½ cenoura
  • 1 kiwi
  • 1 copo de água-de-coco
  • Melado ou Açúcar Mascavo

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador, coar e tomar.

SUCO DE LARANJA, CENOURA, BETERRABA E RÚCULA

Ingredientes

  • ½ cenoura
  • ½ beterraba
  • Suco de 3 laranjas
  • 1 colher de sopa de rúcula (pode ser substituído por outro vegetal de folha verde escura)
  • Água

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador até se tornar homogêneo, coar e tomar.

SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO

Ingredientes

  • 1 rodela grande de beterraba
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de semente de abóbora
  • Água
  • Melado ou Açúcar Mascavo

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador até se tornar homogêneo, coar e tomar.

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