Trate a tireoide com este suco multivitamínico - Adilson Barroso Ambientalista

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Trate a tireoide com este suco multivitamínico

A tireoide é uma glândula que regula a função de órgãos importantes como o coração, o cérebro, o fígado e os rins. Ela produz os hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).

Mesmo que este suco possa ajudar a melhorar a condição da nossa tireoide, não devemos substituir o tratamento médico por ele, e sempre é bom consultar um especialista antes de iniciar o consumo.

Entenda o que é tireoide:

tireoide é uma glândula que regula a função de órgãos importantes como o coração, o cérebro, o fígado e os rins. Ela produz os hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). Dessa forma, garante o equilíbrio do organismo. A glândula possui forma de borboleta (com dois lobos) e se localiza na parte anterior do pescoço, logo abaixo do Pomo de Adão.

Em relação a outros órgãos do corpo humano, a tireoide é relativamente pequena, mas é uma das maiores glândulas já que pode chegar a até 25 gramas em um adulto. Ela atua diretamente no crescimento e desenvolvimento de crianças e de adolescentes, na regulação dos ciclos menstruais, na fertilidade, no peso, na memória, na concentração, no humor e no controle emocional.

Quando a tireoide não funciona corretamente, pode liberar hormônios em quantidade insuficiente (hipotireoidismo) ou em excesso (hipertiroidismo). Nos dois casos, o volume da glândula aumenta, o que é conhecido como bócio. Esses problemas podem ocorrer em qualquer etapa da vida e são de simples de se diagnosticar.

Suco multivitamínico para proteger a saúde da tireoide

O suco multivitamínico que propomos aqui é recomendado para cuidar e estimular as funções da glândula tireoide.

Rico em vitaminas A e B, antioxidantes e minerais como o iodo, é um complemento natural para regular algumas das funções que podem ser alteradas pelos transtornos da atividade hormonal.

Contém alimentos como cenoura, rica em betacaroteno (provitamina A), cujos efeitos no corpo são essenciais para um equilíbrio dos hormônios da tireoide.

 Suco multivitamínico

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 5 talos de aipo
  • 6 folhas de espinafre
  • 1 maçã
  • 5 cenouras
  • 1 xícara de água de coco (250 ml)
  • O suco de 1 limão
  • Uma colher de espirulina em pó (10 g)

Preparo

  • Lave bem os ingredientes e corte-os em várias partes para facilitar o processamento.
  • Coloque tudo no liquidificador, inclusive a água de coco e o suco de limão, e bata por uns instantes até obter uma bebida homogênea.
  • Sirva a bebida recém-preparada e consuma até duas vezes ao dia.
  • Repita a ingestão duas ou três vezes por semana.
  • Tenha em conta que este suco é um complemento de dieta, mas não é um remédio para aliviar os distúrbios da tireoide.

    Seus efeitos podem variar em cada caso, quase sempre em função dos demais hábitos de vida.

    Sirva a bebida recém-preparada e consuma até duas vezes ao dia.

  • Repita a ingestão duas ou três vezes por semana.

Tenha em conta que este suco é um complemento de dieta, mas não é um remédio para aliviar os distúrbios da tireoide.

Seus efeitos podem variar em cada caso, quase sempre em função dos demais hábitos de vida.

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