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Varizes são motivo de consulta médica de milhões de mulheres em todo o mundo. Estes geralmente aparecem nas pernas e geralmente indicam um problema de circulação grave ao qual a atenção deve ser paga.
Na maioria das vezes, vê-lo como um problema estético, porque eles são bastante visíveis e dão uma aparência de deformidade nas pernas ; No entanto, além disso, todos devem levar em conta que é uma desordem circulatória que pode levar a sintomas e dificuldades irritantes.
As veias varicosas se desenvolvem quando há uma restrição do fluxo sanguíneo devido ao mau funcionamento das válvulas que regulam a circulação das pernas para o coração. Isso faz com que o sangue se reprima e cause inflamação e dor.
Em muitos casos, a condição não deixa de ser um problema estético, mas quase sempre é acompanhada por outros desconfortos que prejudicam a qualidade de vida quando não são controlados.
Felizmente, adotando hábitos saudáveis e comendo alguns alimentos, você pode apoiar sua recuperação para evitar que isso cause maiores dificuldades.
Entre estes, hoje queremos dar a receita de um smoothie natural rico em antioxidantes que ajuda a limpar o sangue para aumentar sua passagem normal pelas veias.
Ingredientes
- ¼ xícara de suco de toranja
- ¼ xícara de tofu macio
- ¼ xícara de amoras
- 3 grandes morangos
- Colher de chá de gengibre
Preparação
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Lave os morangos e as amoras bem.
- Extraia o suco de toranja e leve-o ao liquidificador com todos os ingredientes.
- Processe tudo por alguns minutos ou até obter um smoothie homogêneo.
- Sirva e leve-a imediatamente.
Como levá-lo?
É muito importante que este liquefeito seja consumido, pelo menos uma vez por dia. Além disso, o seu consumo deve ser feito pelo menos três vezes por semana , caso contrário, não haverá efeito sobre a nossa circulação.
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