Estes sucos ajudam a tratar doença diverticular - Adilson Barroso Ambientalista

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Estes sucos ajudam a tratar doença diverticular

Doença diverticular (diverticulose e diverticulite) caracteriza-se pela presença de pequenos divertículos que infeccionam.

Doença diverticular (diverticulose e diverculite) caracteriza-se pela presença de pequenos divertículos que infeccionam. Em geral, isto está relacionado á prisão de ventre e é causado uma dieta pobre de fibras. Os sintomas costumam  se uma dor constante do lado esquerdo do abdome, gases e, ás vezes, diarreia. Divertículos são de dois tipos: o hipotônico e o hipertônico.

Doença diverticular

Um divertículo é uma pequena saculação ou bolsa circular que se desenvolve na parede do cólon e tem comunicação direta com o interior do intestino. Representa na verdade uma herniação da camada mais interna de revestimento do intestino através de um ponto de fraqueza na parede do cólon.

Alimentos indicados para consumo

  • Frutas e hortaliças: Agrião, ameixa seca, banana, brócolis, cenoura, maçã, manga, pera, repolho, salsão, uva, verduras.
  • Ervas: Alcaçuz*, alho, camomila, canela, folha e raiz de alteia, gengibre, hortelã-pimenta, olmo em pó, sementes (feno-grego, psyllium) valeriana**
  • Outros: Aveia, cereais integrais, farelo de trigo, iogurte com lactobacilos vivos, leguminosas, sementes de linhaça, spirulina.
  • Deve-se evitar o alcaçuz em caso de pressão alta. O uso prolongado de alcaçuz não é recomendado em nenhuma circunstância.
  • A valeriana provoca o efeito contrário em algumas pessoas.

O que devemos eliminar

  • Cafeína (encontrada no café, inclusiva no descafeinado, e também nos chás preto e verde, em chocolates e refrigerantes).
  • Bebida alcoólica.
  • Frituras.
  • Alimentos em conserva.
  • Presunto, bacon e carnes gordas.
  • Alimentos picantes.
  • Açúcar.
  • Laticínios (exceto iogurte com lactobacilos vivos).
  • Prisão de ventre, se houver.

Sucos para tratar doença diverticular – A força do Popeye

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 6 folhas de espinafre
  • 1 beterraba com os talos
  • 1 raiz fresca com dente-de-leão
  • 2 colheres de chá de melado

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processo a couve com o espinafre, a beterraba, seus talos e raiz de dente-de-leão. Misture o melado, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.

Sucos para tratar doença diverticular – brócolis e gengibre

Ingredientes

  • 2 ramos de brócolis
  • 1 dente de alho
  • 1/8 repolho
  • 1 pedaço de gengibre com 1 cm

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe o brócolis com o alho, o repolho e o gengibre. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.

Sucos para tratar doença diverticular – coquetel de repolho

Ingredientes

  • 1/4 repolho cortado
  • 2 cenouras
  • 2 talos de aipo
  • 1 dente de alho
  • 3 ramos de salsinha fresca(atenção: evite salsinha na gravidez e em caso de inflamação renal)
  • 3 pastinacas
  • 2 raminhos de endro fresco
  • 1 beterraba
  • 1 maçã
  • 1/2 colher de chá de sementes de erva-doce, opcional

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, process o repolho com as cenouras, o aipo, a salsinha, as pastinacas, o endro, a beterraba e a maçã. Misture e passe uma jarra ou copos grandes.

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