Essas bebidas naturais ajudam desintoxicar o figado - Adilson Barroso Ambientalista

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Essas bebidas naturais ajudam desintoxicar o figado

Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado são a dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses, também podem ocorrer os & sinais

Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado são a dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses, também podem ocorrer os & sinais de cor amarelada na pele e nos olhos e urina escura, de cor amarelo forte. Algumas das causas comuns de problemas no fígado são o excesso de gordura neste órgão, que ocorre principalmente em pessoas com excesso de peso ou que não praticam atividade física, o excesso de álcool, o uso abusivo de medicamentos e doenças como hepatite, cirrose, ascite, esquistossomose e hipertensão portal.

De acordo com a medicina chinesa, este órgão funciona melhor no horário que vai da 1h às 3h da madrugada, quando estamos em repouso.

Chá de camomila

Para quem não sabe, a melhor hora para tomar o chá é durante a noite.
Vamos explicar: por possuir propriedades antioxidantes, o chá de camomila ajuda o fígado na limpeza.

Além disso, a bebida é ótima como sedativa, o que ajuda a acalmar o sistema nervoso, melhorando a qualidade do sono e aliviando o estresse.
Por isso, o chá é anti-inflamatório e trata lesões nos músculos.

ingredientes:

  • Meia colher (sopa) de flores de camomila
  • 250mL de água

MODO DE PREPARO

Ferva a água, depois desligue o fogo e adicione a camomila.
Feito isso, deixe descansar por 10 minutos e, em seguida, beba.
Repita o processo todas as noites por duas semanas.

Água quente de limão

O limão tem propriedades diuréticas e de limpeza, que ajudam na saúde do fígado.

INGREDIENTES

  • 1 limão
  • 200 mL de água.

MODO DE PREPARO

Aqueça a água (não precisa ferver) e, em seguida, adicione o suco de limão.
Beba meia hora antes de ir para a cama, durante três semanas seguidas.

Aguá da aveia

Aveia é rica em fibras, vitaminas e minerais, que são excelentes para melhorar a digestão e a saúde do fígado e intestino.

Da mesma forma, produz um efeito relaxante, que aumenta a sensação de bem-estar à noite para promover um sono agradável.
A aveia não contém glúten, mas pode se “contaminar” durante o processo industrial, quando circula por máquinas que também processam cereais como trigo, que contém glúten.
Por isso na embalagem da aveia que você compra no mercado há a frase “contém glúten”.

INGREDIENTES

  • 1 xícara de aveia
  • 6 xícaras de água filtrada
  • 1 colher (chá) de canela em pó

MODO DE PREPARO

Mergulhe a aveia na água por sete horas.
Em seguida, coe.
Depois adicione a canela.
Conserve na geladeira.
Beba dois copos à noite: 30 minutos antes do jantar e 30 minutos antes de dormir.

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