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benefícios que você não sabia sobre suco de uva
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o suco de uva não contém álcool e é uma bebida muito adequada para nos dar energia extra e nos ajudar a evitar infecções.
Poucas bebidas são tão ricas em antioxidantes, minerais e vitaminas como um suco de uva natural.
Não hesite em consumi-lo quando é a temporada, porque os benefícios que ele vai lhe oferecer são insuspeitos e maravilhosos.
Hoje, os estudos mais recentes revelam que estamos enfrentando um dos frutos mais adequados para cuidar da nossa saúde cardíaca e, ainda mais, otimizar muitos dos nossos processos cognitivos .
O suco de uva pode aliviar enxaquecas
De acordo com um interessante artigo publicado na revista Positive Medicine , uma maneira de prevenir o aparecimento de enxaqueca é beber um suco de uva matinal.
De acordo com um estudo realizado na Universidade de Maryland (Estados Unidos), a vitamina B2 ou a riboflavina, bem como o magnésio eo 5-hidroxitoptofano de aminoácido (5-HTP) ajudam a reduzir as dores de cabeça intensas e as enxaquecas.
As uvas, além disso, são ricas em vitaminas C e A.
Se, além do suco, adicionamos a pele e as sementes, as proporções de riboflavina aumentam, de modo que obtenhamos maiores benefícios.
O suco de uva melhora seus processos cognitivos
Com os processos cognitivos, nos referimos à memória, atenção, a essa agilidade mental que nos permite enfrentar o dia com mais agilidade para ser mais produtivo.
De acordo com um estudo realizado na Universidade de Leeds (Reino Unido), o consumo de suco de uva é muito benéfico para pessoas com mais de 50 anos de idade, especialmente no caso de mulheres que já estão na menopausa.
Reduza o seu colesterol ruim
Nós já sabemos que o suco de uva cuida do nosso coração, mas você também saberá que, graças à sua incrível contribuição de flavonoides, podemos evitar a oxidação de colesterol ruim ou LDL, tão prejudicial em nosso corpo.
Se nos acostumamos a beber um copo de suco natural todos os dias, lutamos contra o acúmulo de placa nas artérias e previne a aterosclerose .
- Depurar o sistema linfático.
- Desintoxique o fígado e a vesícula biliar.
- Desinflar as mucosas do estômago.
- Combine-o com um copo de água natural e você receberá um remédio purificante e desintoxicante.
Suco de uva para tratar infecções de urina
Você sabia que as uvas são alcalinas? Um ambiente alcalino é sinônimo de saúde e um ambiente pobre para vírus e bactérias para sobreviver.
Este suco é um anti-séptico natural que não deve ser dispensado sempre que você sofre as irritantes infecções de urina.
Um fato que é importante considerar também o suco de uva é que é diurético.
Portanto, recomenda-se que, para aproveitar ao máximo os benefícios da uva, sempre escolhemos as tintas, elas são muito mais ricas em polifenóis.
Outro componente muito poderoso para combater a adesão bacteriana é o resveratrol.
O suco de uva purifica nosso sangue
Você sabia que as uvas são alcalinas? Um ambiente alcalino é sinônimo de saúde e um ambiente pobre para vírus e bactérias para sobreviver.
Este suco é um anti-séptico natural que não deve ser dispensado sempre que você sofre as irritantes infecções de urina.
Um fato que é importante considerar também o suco de uva é que é diurético.
As uvas vermelhas também são mais ricas neste componente, bem como em potássio.
O suco de uva é uma das bebidas mais energéticas.
É rico em açúcares, principalmente glicose e frutose. Portanto, devemos esclarecer que não será adequado caso tenhamos diabetes.
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