Como aliviar o desconforto no estômago com 5 remédios caseiros - Adilson Barroso Ambientalista

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Como aliviar o desconforto no estômago com 5 remédios caseiros

Como aliviar o desconforto no estômago com 5 remédios caseiros
O desconforto no estômago, também chamado de indigestão ou dispepsia, é um conjunto de sintomas que é produzido pelo consumo de alimentos excessivamente ...


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O desconforto no estômago, também chamado de indigestão ou dispepsia, é um conjunto de sintomas que é produzido pelo consumo de alimentos excessivamente copiosos e irritantes.
É descrito como um desconforto na parte superior do abdômen , que pode ser acompanhado por uma sensação de peso, erictos e uma inflamação notória.

Infusão de menta

As propriedades medicinais das folhas de hortelã têm sido tradicionalmente utilizadas para o alívio de problemas relacionados à má digestão.
Seus extratos reduzem a irritação da mucosa do estômago e neutralizam o excesso de ácidos que produz desconforto.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas de hortelã (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Adicione uma colher de chá de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente.
  • Cubra a bebida e aguarde 10 minutos.
  • Depois disso, mate-o.

Modo de consumo

  • Engolir um copo de infusão 30 minutos depois de comer.
  • Leve-o até 3 vezes ao dia.

Chá de camomila

As flores de camomila servem de calmante tônico e digestivo. Eles são moles no estômago, impedem a formação de úlceras e promovem a digestão para acalmar os sintomas do empacho.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de flores de camomila (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de mel de abelhas (25 g)

Preparação

  • Adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
  • Deixe-o sentar por 10 minutos, estique-o e adicione o mel.

Modo de consumo

  • Consuma a infusão após comer refeições abundantes.
  • Se os sintomas persistirem, leve-o até 3 vezes ao dia.

 Chá de gengibre e limão

Tanto o gengibre quanto o suco de limão têm compostos digestivos que diminuem a dor e a inflamação. Sua combinação melhora o fluxo de enzimas e regula a produção de sucos gástricos.
Essas propriedades neutralizam a queima produzida pelo empacho e, por sua vez, evitam o refluxo ácido e gastrite .

Ingredientes

  • 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

  • Adicione o gengibre ralado em uma xícara de água e leve a ferver.
  • Após 3 minutos, retire do fogo e deixe repousar 10 minutos.
  • Coloque a bebida e adicione o suco de limão e o mel.

Modo de consumo

  • Coma uma xícara de infusão quando sentir-se doente no estômago.
  • Repita o seu consumo 2 vezes ao dia, até sentir uma melhoria.

 Melissa chá

A bebida Melissa, também conhecida como bálsamo de limão, controla cólicas e inflamações que ocorrem devido à indigestão do estômago.
Suas propriedades neutralizam a acidez que produz ardor na parte superior do abdômen, facilitando a digestão de alimentos irritantes .

Ingredientes

  • 1 colher de chá de bálsamo de limão (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Despeje uma colher de chá de bálsamo de limão em um copo de água.
  • Ferva a bebida e, quando chegar a ferver, deixe reposar a temperatura ambiente por 10 minutos.
  • Após este tempo, estique e descarte os resíduos da planta.

Modo de consumo

  • Tome chá depois de comer alimentos saudáveis ​​ou irritantes.
  • Pegue-o duas vezes por dia, se você considerar necessário.

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Suco de abacaxi

Por seu conteúdo de bromelina, um tipo de enzima digestiva, suco de abacaxi pode servir como uma solução para aliviar os sintomas do empacho.
Seu consumo previne a dor estomacal e regula a atividade digestiva para evitar o excesso de acidez e o acúmulo de resíduos.

Ingredientes

  • 3 fatias de abacaxi
  • ½ xícara de água (125 ml)

Preparação

  • Coloque as fatias de abacaxi no liquidificador e processe com meia xícara de água.
  • Certifique-se de obter uma bebida sem caroços, e sirva sem esforço.

Modo de consumo

  • Coma o suco depois de comer pratos saudáveis.
  • Pegue 2 vezes ao dia.

Se você costuma sofrer empacho habitualmente, tente corrigir seus hábitos alimentares para controlar esse problema . Se ainda persistir, solicite exames médicos para determinar sua origem.

 

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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