Acabe com o mal da obesidade tomando estes sucos - Adilson Barroso Ambientalista

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Acabe com o mal da obesidade tomando estes sucos

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia.

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

O excesso de gordura pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças do coração, pressão alta, artrite, apnéia e derrame. Por causa do risco envolvido, é bom que você perca peso mesmo que não esteja se sentindo mal agora. É difícil mudar seus hábitos alimentares e fazer exercícios. Mas, se você planejar, pode conseguir.

Sucos para tratar obesidade com a força de Popeye

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 6 folhas de espinafre
  • 1 beterraba com talos
  • 1 raiz fresca de dente-de-leão
  • 2 colheres de chá melado

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe a couve com o espinafre, a beterraba, seus talos e a raiz de dente-de-leão. Misture o melado, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.

Sucos para tratar obesidade com abacaxi avermelhado

Ingredientes

  • 1 xícara de amoras-pretas
  • 3 ramos de salsinha(Atenção: evite a salsinha durante a gravidez e em caso de inflamação renal).
  • 2 rodelas grossas de abacaxi
  • 1/2 xícara de mirtilos
  • 1/2 xícara de framboesas

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe as amoras com a salsinha, o abacaxi, os mirtilos, e as framboesas. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.

Sucos para tratar obesidade com amanhecer supremo

Ingredientes

  • 1 xícara de morangos frescos ou congelados
  • 1 xícara de uvas roxas
  • 1 laranja

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe os morangos com as uvas e a laranja. Misture despeje em uma copo e sirva. Rende uma porção.

Sucos para tratar obesidade com brócolis e alcachofra

Ingredientes

  • 1 ramo de brócolis
  • 2 raízes de alcachofra-de-jerusalém
  • 3 ramos de salsinha fresca(Atenção: evite salsinha durante a gravidez ou em caso de inflamação renal).

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe o brócolis com a alcachofra, a salsinha e a erva-doce. Misture, despeje em  um copo e sirva. Rende uma porção.

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