Acabe com o inchaço da retenção de liquido tomando esses sucos - Adilson Barroso Ambientalista

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Acabe com o inchaço da retenção de liquido tomando esses sucos

A retenção de líquido é o nome popular que descreve o inchaço no corpo ou em partes dele. É comum as pessoas sentirem que estão “retendo líquidos”...

A retenção de líquido é o nome popular que descreve o inchaço no corpo ou em partes dele.
É comum as pessoas sentirem que estão “retendo líquidos”. As pernas inchadas no final do dia, com marcas de pressão das meias ou dos sapatos, são um exemplo de edema ou retenção de líquido.
O problema é causado pelo acúmulo anormal de líquidos dentro dos tecidos do organismo, sendo mais frequente em mulheres durante a menstruação ou a gravidez.
Geralmente a retenção de líquido acontece no rosto, pernas e costas, provocando o inchaço da região afetada e também a diminuição da quantidade de urina.

Causas Da Retenção De Líquido

Nosso corpo é inteligente e existem mecanismos muito sofisticados para manter o equilíbrio dos líquidos no corpo. Pouco mais de dois terços dele é composto por água.
Entretanto, todos os fluidos corporais, inclusive o sangue, são compartimentalizados de acordo com sua função.
Desequilíbrios nesses mecanismos, tais como variações de pressão sanguínea regional, quantidade de proteínas no sangue, quantidade de sais disponíveis no corpo, sedentarismo, entre outros fatores, podem favorecer a retenção de líquido.

Sucos

Ingredientes:

  • 1 copo (250 ml) de água
  • 1 /2 pepino japonês sem casca
  • Suco puro de 2 limões

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificados.
  • Se necessário, adoce a gosto.
  • Beba em seguida.

Ingredientes:

  • 1 copo (250 ml) de água de coco
  • 2 fatias grosas de melancia
  • 1 colher (sobremesa) de chia

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se necessário, adoce a gosto.
  • Beba em seguida.

Ingredientes:

  • 4 fatias grosas de melão
  • 1/2 xícara (100 ml) de água
  • Folhas de hortelã a gosto
  • Suco puro de 1 laranja

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se necessário, adoce a gosto.
  • Beba em seguida.

Ingredientes:

  • 1 copo (250 ml) de água
  • 10 morangos picados
  • Suco puro de 1 laranja

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se necessário, adoce a gosto.
  • Beba em seguida.

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