Acabe com a gota tomando estes sucos - Adilson Barroso Ambientalista

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Acabe com a gota tomando estes sucos

A gota é uma doença das articulações caracterizada pelo aumento da produção de ácido úrico, que se deposita nas articulações, em especial os dedos das mãos e dos pés.

A gota é causada pela presença de níveis mais altos do que o normal de ácido úrico na corrente sanguínea. Isso pode ocorrer se o corpo produzir ácido úrico em excesso ou se o tiver dificuldade de eliminar o ácido úrico produzido.Pode ser hereditária ou ser causada pelo excesso de consumo de bebida alcoólica, carne ou alimentos com amido, que elevam a produção de ácido úrico.

O que é ácido úrico ?

É um tipo de ácido que o organismo elimina através da urina. Entretanto, acontecem algumas pertubações orgânicas produzem sua retenção no sangue e também nos seus tecidos, causando doenças reumáticas (gota) e renais (cálculos). Os erros alimentares são um dos fatores principais responsáveis pela formação de depósitos desse ácidos no organismo.

O que causa a gota ?

Consumir excessivamente o álcool é um fator bastante grave. O álcool possivelmente provoca o excesso de ácido úrico nos rins e quando isso acontece geralmente a doença está no estado mais grave. Cada vez que o rins passa por uma inflamação, muitas vezes ele se retrai, depois de cicatrizar.

Tratamento caseiro para gota

Um bom tratamento caseiro para a gota é bem simples. É indicado tomar chás preparados com dente-de-leão, cereja, cavalinha, ou barba de milho. Essas plantes possuem diversas propriedades medicinais. Elas também possuem a capacidade de amenizar a concentração do ácido úrico no sangue.

O que devemos consumir pra prevenir a gota

  • Água(beber pelo menos 8 copos grandes diariamente) para ajudar na eliminação de ácido úrico.
  • Uma dieta vegetariana.
  • Chás de ervas que dissolvam o ácido úrico(sementes de aipo) e ajudem a eliminá-lo(folha de dente-de-leão, urtiga).

Consumir menos

  • Proteína(com moderação;frango, peru e peixes de carne branca são aceitáveis.
  • Gordura de carne e laticínios.
  • Sal e alimentos salgados.
  • Ovos(preferir ovos de galinha caipira).
  • Trigo, que forma cálculos(preferir arroz integral e trigo-sarraceno, que não produze muito ácido).

Eliminar da dieta

  • Alimentos e substâncias que formam ácido no corpo, inclusive:
  • Carne de porco e de boi.
  • Embutidos, como salame.
  • Tomate e espinafre.
  • Vinagre(exceto vinagre de maçã).
  • Açúcar e farinha refinada.
  • açúcar e farinha refinada.
  • Café e chá.
  • Queijo.
  • Aditivos químicos.
  • Bebidas alcoólicas.
  • Alimentos ricos em punina, inclusive:
  • Miúdos de boi(rim, figado).
  • Marisco, arenque, sardinha, anchova, e cavalinha.
  • Amendoim.
  • Aspargo.
  • Cogumelos.
  • Leguminosas (ervilha, feijão, lentilha).

Alimentos e sucos caseiros para tratar gota

Frutas e hortaliças: Abacate, amora, banana,cenoura, cereja, framboesa, morango, salsão.

  • Ervas: Alcaçuz*, alho, bardana(raiz e sementes), cúrcuma, folha de dente-de-leão, gengibre, labaça**, mil-folhas, salsinha***, sementes (aipo, erva-doce, urtiga).
  • Outros: Sementes de linhaça
  • Deve-se evitar o alcaçuz em caso de pressão alta. O uso prolongado de alcaçuz não é recomendado em nenhuma circunstância.
  • Deve-se evitar a labaça na gravidez.
  • Grávidas devem limitar o consumo de salsinha a 1/2 colher de chá da erva seca ou 1 raminho fresco por dia. Não se deve consumir salsinha em caso de inflamação renal.
  • Adicionar 1 colher de chá ervas e até 2 colheres de sopa dos ingredientes recomendados para esse problema ás receitas de sucos caseiros para tratar gota a seguir.

Sucos caseiros para tratar gota com aipo

  • Ingredientes
  • 4 talos de aipo
  • 2 cenouras
  • 1/3 bulbo de erva-doce fresca
  • 1/2 colher de chá de cominho moído

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com as cenouras e a erva-doce. Misture e despeje em um copo. Adicione e cominho e sirva. Rende uma porção.

Dica: Para um maior poder antioxidante, adicione 1 dente de alho

Sucos caseiros para tratar gota com destruidor de gota

Ingredientes

  • 4 talos de aipo
  • 3 ramos de salsinha fresca(Atenção: evite a salsinha durante a gravidez, ou em caso de inflamação renal)
  • 1 cenoura
  • 1 dente de alho
  • 1 punhado de couve
  • 1 pedaço de gengibre com 1 cm

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com a salsinha, a cenoura, o alho, a couve e o gengibre. Misture, despeje em um copo e sirva Rende uma porção.

Sucos caseiros para tratar gota com frutas vermelhas e melão

Ingredientes

  • 1 xícara de mirtilos
  • 1 xícara de cerejas sem caroço
  • 1/2 xícara de uvas
  • 1/4 melão cortado ao meio

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe os mirtilos com as cerejas, as uvas e o melão. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.

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