Acabe com a acne tomando essas bebidas totalmente naturais - Adilson Barroso Ambientalista

Acabe com a acne tomando essas bebidas totalmente naturais

Acne é uma condição da pele que ocorre quando os folículos pilosos da pele ficam obstruídos por sebo e células mortas, ficando colonizados por bactérias ...


Venha conversar comigo!

Primeiro vamos entender melhor o que são acne:

Acne é uma condição da pele que ocorre quando os folículos pilosos da peleficam obstruídos por sebo e células mortas, ficando colonizados por bactérias que geram inflamação. Acne mais comumente aparece no rosto, pescoço, peito, costas e ombros.

A acne é um problema estético que se caracteriza pela formação de espinhas ou cravos, que são compostos de sebo, células mortas e outras impurezas que são mantidas na pele.

Geralmente é causada por mudanças hormonais, embora também esteja relacionada a problemas genéticos, hábitos alimentares e alterações na atividade das glândulas sebáceas.

Dependendo da gravidade, a acne pode causar sofrimento emocional e levar a cicatrizes na pele. A boa notícia é que existem tratamentos eficazes disponíveis – e quanto mais cedo é iniciado, menor é o risco de cicatrizes.

 

Causas

Existem diferentes tipos de acne. A acne mais comum é o tipo que se desenvolve durante a adolescência. A puberdade faz com que os níveis hormonais fiquem elevados, especialmente a testosterona. Esses hormônios estimulam as glândulas da pele, que começam a produzir mais óleo (sebo).

Fatores que podem piorar acne

  • Hormônios. Os andrógenos são hormônios que aumentam em meninos e meninas durante a puberdade, fazendo as glândulas sebáceas ampliarem e produzirem mais sebo. Alterações hormonais relacionadas com a gravidez e o uso de contraceptivos orais também pode afetar a produção de sebo
  • Certos medicamentos, como os corticoides, andrógenos ou a base de lítio são conhecidos por causar acne
  • Fatores dietéticos, incluindo ingestão excessiva de produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos – como pães, biscoitos e batatas fritas – pode desencadear acne.

Mitos da acne

Ao contrário do que algumas pessoas pensam, esses fatores têm pouco efeito sobre a acne:

  • Alimentos gordurosos e chocolate têm pouco ou nenhum efeito sobre o desenvolvimento ou curso da acne
  • Acne não é causada pela sujeira. Na verdade, esfregar a pele com muita força ou a limpeza com sabonetes abrasivos e produtos químicos irrita a pele e pode piorar a acne. Fazer uma simples limpeza da pele para remover o excesso de óleo e células mortas é tudo o que é necessário.

Fatores de risco

Alterações hormonais no corpo podem provocar ou agravar a acne. Tais alterações são comuns:

  • Em adolescentes
  • Dois a sete dias antes do período menstrual
  • Em mulheres grávidas
  • Em pessoas que usam certos medicamentos, incluindo aqueles que contêm corticoides, andrógenos ou lítio.

A acne pode ser irritada ou agravada por:

  • Estresse
  • Tocar muito no rosto
  • Suor excessivo
  • Deixar o cabelo em contato com a pele, o que pode deixar a pele mais oleosa
  • Trabalhando com óleos e produtos químicos regularmente
  • Atletas ou fisiculturistas que tomam esteroides anabolizantes também estão em risco de agravar ou desenvolver acne.

batida de melão e água de coco

O melão é uma fruta desintoxicante que ajuda a remover toxinas do sangue para promover a atenuação da acne na pele.

Ingredientes

  • 3 fatias de melão
  • 1 copo de água de coco (200 ml)

Preparação

  • Corte as fatias de melão e bata no liquidificador com um copo de água de coco.

Modo de consumo

  • Tome o liquido de estômago vazio ao menos 7 dias seguidos.
  • Realize o tratamento a cada 3 semanas.

Batida de maçã, dente-de-leão e beterraba

Rico em antioxidantes e fibras, esta batida depurativa é uma ótima alternativa para limpar o sangue e reduzir a acne.
Seus ingredientes atuam como anti-inflamatórios e diuréticos, estimulando a circulação para manter a pele nutrida e jovem.

Ingredientes

  • 1 maçã vermelha
  • 1 colher de dente-de-leão (10 g)
  • 1 copo de água (200 ml)
  • ½ beterraba

Preparação

  • Prepare uma infusão de dente-de-leão com o copo de água. Depois de esfriar, bata com a maçã, previamente descascada, e a beterraba.
  • Certifique-se de obter uma batida suave e homogênea.

Modo de consumo

  • Tome a bebida de estômago vazio, 7 ou 10 dias seguidos.
  • Repita o tratamento uma vez por mês.

 Batida de quiuí, mirtilos e amoras

Devido à sua combinação de ingredientes ricos em antioxidantes, esta batida é uma boa alternativa para combater a acne por dentro.

Ingredientes

  • 3 quiuís
  • 5 mirtilos
  • 5 amoras
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma batida homogênea.

Modo de consumo

  • Tome a bebida de estômago vazio, 2 ou 3 semanas seguidas.
  • Realize o tratamento a cada 3 meses.

 Batida de melancia e maçã verde

A batida refrescante de melancia e maçã verde dá à pele uma vantagem de antioxidantes e fibras naturais que promovem a desintoxicação.
É ideal para reduzir a produção excessiva de gordura e a dilatação dos poros.

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia
  • 1 maçã verde
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Pique a melancia e a maçã verde, depois bata tudo no liquidificador com um copo de água.

Modo de consumo

  • Tome a batida em jejum ao menos 3 vezes por semana.

Batida de abacaxi, morangos e espinafre

Baixo em calorias e rico em antioxidantes, esta batida natural é um bom complemento para o tratamento da acne.

Ingredientes

  • 3 fatias de abacaxi
  • 6 morangos maduros
  • 4 folhas de espinafre
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Corte os ingredientes em vários pedaços e coloque no liquidificador com um copo de água.
  • Ligue em velocidade máxima e bata até obter uma bebida homogênea.

Modo de consumo

  • Tome a batida de estômago vazio ou no café da manhã.
  • Repita a sua ingestão 3 vezes por semana.

A acne aparece em você de vez em quando? Caso a resposta seja sim, você precisará se desintoxicar para controlá-la.

Veja também:

Aprenda a preparar essa bebida natural para desintoxicar o intestino

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

Gostou desse vídeo? Então inscreva-se em meu canal!

Curta nossa página!

Mais Visualizadas