Acaba com a enxaqueca tomando estes sucos - Adilson Barroso Ambientalista

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Acaba com a enxaqueca tomando estes sucos

Os indícios de enxaqueca acontecem com contrações dos vasos sanguíneos cerebrais, logo depois da expansão deles, o que ocasiona a dor. Poucos sintomas como, por exemplo, alterações na visão e no humor, possivelmente podem acompanhar essa contração.

Os indícios de enxaqueca acontecem com contrações dos vasos sanguíneos cerebrais, logo depois da expansão deles, o que ocasiona a dor. Poucos sintomas como, por exemplo, alterações na visão e no humor, possivelmente podem acompanhar essa contração. A dor geralmente inicia-se em um dos lados da cabeça, podendo então expandir-se para qualquer um dos lados, e possivelmente vem acompanhada de enjoo e tontura.

O Que é Enxaqueca:

Enxaqueca é uma doença crônica. Doença crônica é aquela doença que teve início há algum tempo atrás, mas não tem data para terminar. A enxaqueca é bem assim: a primeira crise acontece num determinado momento da vida, e depois pode se repetir, indo e vindo, por tempo indeterminado.

A enxaqueca é causada por um desequilíbrio químico no cérebro. Esse desequilíbrio envolve hormônios e substâncias denominadas peptídeos. Resulta, por sua vez, de uma série de outros desequilíbrios neuroquímicos (envolvendo substâncias denominadas neurotransmissores) e hormonais. Esses desequilíbrios, por sua vez, são decorrentes do estilo de vida e hábitos do portador da doença enxaqueca, e se manifestam de acordo com a predisposição genética.

A dor de cabeça, no entanto, é quase sempre o sintoma mais dramático da enxaqueca. É o sintoma que mais chama atenção e que leva a pessoa ao médico. Porém existem muitos outros sintomas além da dor de cabeça.

A intensidade da dor é variável, porém frequentemente é moderada a severa. Mas repetindo, a dor de cabeça da enxaqueca pode, sim, ser leve. Portanto, ao nos perguntarmos o que é enxaqueca na prática, é importante ter em mente que é uma doença crônica que costuma envolver uma dor de cabeça geralmente moderada a intensa, porém podendo ser leve ou até inexistente.

O que pode ocasionar a enxaqueca ?

  • Estresse
  • Jejum prolongado
  • Dormir mais ou menos do que o de costume
  • Mudanças bruscas de temperatura e umidade
  • Perfumes e outros odores muito fortes
  • Esforço físico
  • Luzes e sons intensos
  • Abuso de medicamentos, incluindo analgésicos
  • Fatores hormonais: é comum mulheres portadoras de enxaqueca apresentarem dor nas fases pré, durante ou após a mestruação. Esse tipo de migrânea é chamado de enxaqueca menstrual. Esse tipo de enxaqueca tende a melhorar espontaneamente na menopausa. Muitas mulheres têm as crises pioradas, ou ate melhoradas, a partir do momento que iniciam o uso de anticoncepcionais orais
  • Alimentos e bebidas: queijos amarelos envelhecidos, frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego), carnes processadas, frituras e gorduras em excesso, chocolates, café, chá e refrigerantes à base de cola, aspartame (adoçante artificial), glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa), excesso de álcool.

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  • Cafeína(encontrada no café inclusive no descafeinado, e também nos chás preto e verde, em chocolates e refrigerantes.
  • Alimentos que podem precipitar crises de enxaqueca, causando contração dos vasos sanguíneos (vinho tinto, queijo, milho, peixe defumado ou em conserva, linguiça, salsichas e todos os embutidos, carne de porco, mariscos, nozes).
  • Aditivos químicos.
  • Bebidas alcoólicas.

Sucos para tratar enxaqueca com beterraba

Ingredientes

  • 2 beterrabas com os talos
  • 2 cenouras
  • 2 maçãs

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe as beterrabas, os seus talos, as cenouras e as maçãs. Misture, despeje em copos e sirva. Rende de 1 a duas porções.

Sucos para tratar enxaqueca com brócolis e cenoura

Ingredientes

  • 1 ramo de brócolis
  • 2 cenouras
  • 1 maçã

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe o brócolis com as cenouras e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1 porção.

 Sucos para tratar enxaqueca com c-verde

Ingredientes

  • 3 ramos de salsinha fresca(Atenção:evite a salsinha durante a gravidez e em caso de inflamação renal)
  • 2 punhados de folhas de espinafre fresco
  • 1 punhado de agrião
  • 1 maçã

Modo de preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe a salsinha com o espinafre, o agrião e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.

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