8 sucos naturais para combater a gastrite - Adilson Barroso Ambientalista

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8 sucos naturais para combater a gastrite

A gastrite é uma inflamação da mucosa que alinha o estômago e geralmente é causada pela presença de uma bactéria chamada Helicobacter plorim .


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A gastrite é uma inflamação da mucosa que alinha o estômago e geralmente é causada pela presença de uma bactéria chamada Helicobacter plorim .
No entanto, existem outros fatores que também podem ser desencadeantes desta doença, tais como:

  • o estresse
  • Consumo excessivo de álcool
  • Alguns medicamentos
  • Uma dieta ruim

Se você tem gastrite, é importante:

  • Siga uma dieta saudável e equilibrada
  • Reduzir o consumo de tabaco e álcool
  • Diminua a ingestão de irritantes

Felizmente, existem vários alimentos que graças aos seus nutrientes ajudam a lutar contra esta doença , então vamos mostrar-lhe alguns deles e a sua preparação:

1. Suco de salsa

A salsa traz grandes benefícios para o nosso corpo. Isso ajuda a purificar os órgãos vitais e serve como antioxidante, devido às suas capacidades diuréticas.

Ingredientes

  • 1 ramo de salsa
  • ½ cenoura
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Pique a salsa e a cenoura em pequenos quadrados.
  • Entre no liquidificador e adicione a água.
  • Processe até que os ingredientes estejam perfeitamente misturados.

2. Suco de cenoura, aipo e espinafre

Os ingredientes ajudarão a melhorar a mucosa do sistema digestivo, evitando o aumento da acidez e a prevenção da irritação do estômago.

Ingredientes

  • 6 cenouras
  • 2 aipo
  • 3 folhas de espinafre

Preparação

  • Desinfecte os vegetais com água suficiente.
  • Pique as cenouras e o aipo.
  • Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se desejar, adoçar com mel.

3. Sumo de papaia

O papaia contém ativos naturais capazes de reduzir a inflamação do estômago e a dor causada pela gastrite.

Ingredientes

  • ½ papaia não muito maduro
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Descasque o mamão e corte em quadrados.
  • Despeje no liquidificador ao lado da água.
  • Misture até obter uma mistura homogênea.

4. Suco de banana e pera

Esses dois alimentos contêm altos níveis de fibra , portanto, eles são recomendados para tratar a gastrite, pois  ajudam a melhorar a regulação intestinal.

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 2 peras
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Descasque e corte as bananas e as peras em pequenos pedaços.
  • Combine todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Suco de maçã com coco

Este suco ajuda a acalmar os sintomas da gastrite e  fornece nutrientes importantes ao seu corpo para o bom funcionamento do sistema digestivo e a eliminação de radicais tóxicos.

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 xícara de água de coco (250 ml)

Preparação

  • Remova as sementes e o coração da maçã e corte-as em pedaços.
  • Coloque a água de maçã e coco no liquidificador.
  • Misture até que os ingredientes estejam perfeitamente misturados.

6. Suco de áloe vera e mamão

Aloe vera é uma fonte de aminoácidos, cálcio e magnésio. Devido aos seus nutrientes, recomenda-se a eliminação de problemas de gastrite.

Para otimizar seu efeito, nós o combinamos com papaia, cuja fibra reduz a inflamação do estômago.

Ingredientes

  • 1 xícara de gel de aloe vera (200 g)
  • ½ xícara de mamão (100 g)
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Extraia o gel de aloe.
  • Pica papaya fotos.
  • Despeje no liquidificador com o copo de água e processe até obter uma mistura uniforme.

Nota : É necessário que, após o corte, a folha de aloe vera não demora na preparação, pois pode ferrugem e perder suas propriedades.

7. Suco de repolho

O repolho é rico em vitamina C, fibra e sais minerais. Graças às suas  propriedades anti-inflamatórias e purificadoras,  funciona como remédio para úlceras e gastrite.

Ingredientes

  • 1 repolho
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Lave o repolho com bastante água e corte-o pela metade.
  • Adicione ambas as peças no liquidificador.
  • Adicione o copo de água e liquefeito.

8. Suco de batata

O líquido que emite a batata crua é um aliado natural para reduzir a acidez e reduzir a inflamação do estômago.

Ingredientes

  • 1 batata crua
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Lave e descasque a batata.
  • Corte-o em quadrados e coloque-o no liquidificador com a água.
  • Doce com mel.

Cuidados adicionais

  • Evite o consumo de alimentos gordurosos e junk food.
  • Aumenta a ingestão de fibras naturais e grãos integrais.
  • Elimine os citrinos da sua dieta.
  • Comer legumes
  • Não use muitos condimentos na sua comida.
  • Evite o estresse e o mau humor .
  • O líquido que emite a batata crua é um aliado natural para reduzir a acidez e reduzir a inflamação do estômago.

    Ingredientes

    • 1 batata crua
    • 1 copo de água (200 ml)

    Preparação

    • Lave e descasque a batata.
    • Corte-o em quadrados e coloque-o no liquidificador com a água.
    • Doce com mel.

    Cuidados adicionais

    • O líquido que emite a batata crua é um aliado natural para reduzir a acidez e reduzir a inflamação do estômago.

      Ingredientes

      • 1 batata crua
      • 1 copo de água (200 ml)

      Preparação

      • Lave e descasque a batata.
      • Corte-o em quadrados e coloque-o no liquidificador com a água.
      • Doce com mel.

      Cuidados adicionais

  • Evite o consumo de alimentos gordurosos e junk food.
  • Aumenta a ingestão de fibras naturais e grãos integrais.
  • Elimine os citrinos da sua dieta.
  • Comer legumes
  • Não use muitos condimentos na sua comida.
  • Evite o estresse e o mau humor .
  • Tente comer pelo menos 2 horas antes de ir para a cama.
  • Coma o café da manhã cedo para que seu estômago não esteja vazio por um longo período de tempo.
  • Distribua sua comida em 5 pratos por dia.
  • Evite alimentos que estimulem a secreção gástrica, como café, chá e bebidas alcoólicas.

Veja também:

A pipoca contém múltiplos benefícios conheça um pouco e aprenda uma receita saudável para preparar.

 

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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