O ácido úrico é uma substância formada pelo organismo através da decomposição da purina presente em alguns alimentos, como carne, feijão ou marisco.
Geralmente, o ácido úrico não causa nenhum problema e é facilmente eliminado pelos rins, porém, quando existe algum problema renal, por exemplo, o ácido úrico pode se acumular nos tecidos, dando origem a Gota e provocando inflamação e dor nas articulações.]
Sintomas de ácido úrico alto
Os principais sintomas de ácido úrico alto são a dor, o inchaço, a vermelhidão e a dificuldade em movimentar uma articulação, especialmente nos dedos das mãos, joelhos, tornozelos, calcanhar e dedos dos pés.
Infusão de alcachofra
A alcachofra contém ácidos linoleico, oleico e cafeico que, ao serem assimilados no organismo, ajudam a decompor e eliminar as purinas do sangue.
Suas propriedades diuréticas favorecem a produção de urina, um fator chave no controle do ácido úrico alto.
Ingredientes
- 1 alcachofra
- 2 xícaras de água (500 ml)
Preparo
- Lave a alcachofra e corte o seu talo com uma faca.
- Retire as folhas do exterior e reserve as mais moles.
- Coloque a água em uma panela e coloque-a para ferver.
- Quando entrar em ebulição, adicione as folhas de alcachofra, diminua o fogo, e deixe-as ferver durante 5 minutos.
- Depois desse tempo, retire a bebida do fogo, deixe-a repousar e coe.
Modo de consumo
- Ingira uma xícara de infusão de alcachofra em jejum e repita seu consumo no meio da tarde.
- Tome durante 2 semanas seguidas.
Infusão de cardo mariano
A bebida de cardo mariano é um dos remédios naturais para melhorar as funções dos órgãos excretores do nosso corpo.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de frutos de cardo mariano (30 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparo
- Amasse os frutos de cardo mariano com um socador.
- Coloque a água para ferver e, antes de entrar em ebulição, adicione o cardo mariano.
- Diminua o fogo e deixe a bebida durante 5 minutos.
- Retire-a, espere que repouse por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Consuma a bebida de cardo mariano no meio da manhã e, se quiser, repita a dose no meio da tarde.
- Tome, pelo menos, por 3 semanas seguidas.
Infusão de urtiga verde
A urtiga verde é uma planta purificadora do sangue que, ao ser ingerida em infusão, pode diminuir a inflamação causada pela retenção de ácido úrico.
Ingredientes
- 1 colher de chá de urtiga verde (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparo
- Adicione a urtiga verde em uma xícara de água fervendo e cubra.
- Deixe repousar durante 10 a 15 minutos e coe.
Modo de consumo
- Tome uma xícara de infusão em jejum todos os dias, no mínimo durante 2 semanas.
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