Remédios naturais incríveis para dor nas articulações - Adilson Barroso Ambientalista

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Remédios naturais incríveis para dor nas articulações

Remédios naturais incríveis para dor nas articulações
Para evitar a dor nas articulações, é importante evitar hábitos tóxicos e priorizar o consumo de alguns remédios com propriedades anti-inflamatórias ...


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Para evitar a dor nas articulações, é importante evitar hábitos tóxicos e priorizar o consumo de alguns remédios com propriedades anti-inflamatórias que nos ajudem a aliviar o desconforto.
As articulações são responsáveis ​​por fornecer mobilidade e elasticidade ao corpo. As articulações são cobertas com cartilagem, que é um tecido firme e elástico que possui as propriedades necessárias para amortecer e permitir o atrito entre os dois ossos que são articulados.
A dor nas articulações afeta diferentes áreas do corpo, como os dedos das mãos e pés, pulsos ou joelhos, e é frequentemente associada à rigidez, dor à palpação e inflamação. A dor articular pode ser acompanhada por inflamação de uma ou mais articulações e ocorre de diferentes maneiras.
Isso pode nos tornar incapazes de realizar nossas atividades e reduzir significativamente nossa qualidade de vida (por exemplo, simplesmente não obtendo um bom descanso).

Abacaxi para dores nas articulações

Um dos alimentos que mais pode ajudar a reduzir a dor nas articulações é o abacaxi fresco , pois contém uma enzima chamada bromelina, que reduz os processos inflamatórios .

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • 4 xícaras de água (1 litro)

Preparação

  • Primeiro, vamos colocar as 2 fatias de abacaxi no nosso liquidificador
  • Adicione as 4 xícaras de água e liquefazer por cerca de 4 minutos.
  • Finalmente, vamos derramar um copo e vamos beber. Recomenda-se que tome 4 vezes ao dia.

Infusão de linhaça para dor nas articulações

A linhaça é mais remédios naturais que podem ser utilizados para combater a dor nas articulações. É rico em ômega 3 ácidos que serão muito benéficos e eficazes .

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de linhaça (10 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Primeiro, vamos adicionar 2 xícaras de água a um recipiente e colocá-lo em fogo moderado.
  • Nós também adicionaremos uma colher de sopa de linhaça.
  • Vamos esperar até que esteja fervendo, desligue e deixe descansar por 7 minutos.
  • Por fim, despeje um copo e beba duas vezes por dia.

Urtiga por dores nas articulações

A substância pungente que caracteriza as urtigas e que funciona como uma proteção natural da planta é muito eficaz na redução da dor nas articulações, agindo diretamente através da pele. Também possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar líquidos das articulações inflamadas, de modo que as infusões desta planta podem ser um grande aliado.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de urtiga (15 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • 1 colher de chá de mel (7,5 g)

Preparação

  • Vamos aquecer a água e, quando ferver, adicionar a urtiga.
  • Quando a primeira ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 7 minutos.
  • Finalmente, vamos derramar um copo ou xícara, vamos adicionar uma colher de chá de mel. Vamos consumir 1 xícara, duas vezes por dia.

Infusão de gengibre

Beber infusões diárias de gengibre também pode ser muito eficaz para quem sofre de doenças articulares, pois é um antiinflamatório natural, com forte ação analgésica , além de melhorar a circulação sanguínea.

Ingredientes

  • 1 raiz de gengibre (9 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Aqueça a água em fogo baixo e adicione a raiz de gengibre ralado.
  • Vamos esperar até que esteja fervendo, desligue e deixe descansar por 7 minutos.
  • Por fim, despejamos um copo ou uma xícara e vamos consumi-lo duas vezes ao dia.

Cúrcuma para aliviar dores musculares

Açafrão é um excelente remédio ayurvédico para dor nas articulações. Ele contém um ingrediente ativo chamado curcumina que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de cúrcuma (5 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Vamos adicionar o açafrão à água e aquecê-lo.
  • Quando chegar a ferver,  desligue o fogo e deixe descansar por 7 minutos.
  • Vamos derramar um copo e beber, de preferência de manhã e à noite.

Infusão de alho para tratar dores musculares 

O alho é benéfico para aqueles que sofrem de artrite e dor nas articulações, graças ao seu alto teor de duas substâncias importantes. Sua contribuição de enxofre ajuda a aliviar a dor nas articulações e a inflamação , e o selênio tem propriedades anti-reumáticas.

Ingredientes

  • 3 dentes de alho esmagados
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • 1 colher de chá de mel (7,5 g)

Preparação

  • Adicione os dentes de alho e água em uma panela e aqueça.
  • Quando chegar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por  7 minutos.
  • Após o tempo indicado, vamos derramar um copo. Adicione 1 colher de chá de mel, misture e beba.
  • Devemos tomar esta infusão duas vezes ao dia

 

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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