Remédios naturais feitos com abacaxi fácil e eficaz - Adilson Barroso Ambientalista

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Remédios naturais feitos com abacaxi fácil e eficaz

Remédios naturais feitos com abacaxi fácil e eficaz
O abacaxi destaca-se por sua contribuição de vitaminas e minerais, além de suas propriedades diuréticas e depurativas que podem ser usadas para desintoxicar

O abacaxi destaca-se por sua contribuição de vitaminas e minerais, além de suas propriedades diuréticas e depurativas que podem ser usadas para desintoxicar o corpo.

Além de ser um diurético e desintoxicante fruta, abacaxi é caracterizado pelo seu teor de vitamina C, B1, B6, o ácido fólico , e minerais, tais como sódio, potássio, cálcio, magnésio, manganês e ferro.
Grande parte da composição disso é água e também tem uma quantidade significativa de fibra. Isto, adicionado ao fato de que é muito baixo em calorias, faz com que seja um fruto ideal para a dieta.

Muitos dos benefícios do abacaxi são devidos à presença de uma enzima chamada bromelaína. Esta enzima melhora a digestão e tem a capacidade de destruir parasitas intestinais.
Esta é considerada uma das frutas tropicais mais desejadas do mundo. Seu sabor doce e refrescante faz com que seja adequado para toda a família e para incluir em muitas receitas.
Além disso, o abacaxi é uma rica fonte de  antioxidantes e nutrientes essenciais que nos trazem bem-estar .
Não podemos esquecer que nosso corpo acumula uma grande quantidade de toxinas e resíduos como resultado de má alimentação, poluição ou uso de produtos químicos, entre outros.
Felizmente, o abacaxi tem qualidades diuréticas e desintoxicantes que promovem a purificação de todas as substâncias que podem nos afetar se não forem expelidas adequadamente.

Por que a bromelaína é tão boa?

A bromelaína do abacaxi possui propriedades anti-inflamatórias, antitrombóticas, anti-edemaciadas e fibrinolíticas.
De fato, a ação anti-inflamatória do abacaxi pode ser útil no tratamento de doenças que levam a ele, como sinusite aguda, dor de garganta, artrite ou gota, além de causar mudanças benéficas nos glóbulos brancos.

Benefícios antioxidantes

O abacaxi é uma fonte rica em antioxidantes (vitamina C, iodo, magnésio, fósforo e cálcio) . Estes, além de reforçar as defesas, também têm ação positiva sobre as células da tireóide e dos nervos.
Seus altos teores de vitamina C tornam-se poderosos para combater os radicais livres presentes no organismo. O que pode desencadear diferentes doenças, como  aterosclerose, doença cardíaca ou  diabetes .

Remédios naturais à base de abacaxi

Batido de leite refrescante

Se você quiser desfrutar do delicioso sabor do abacaxi com mais frequência e receber seus benefícios diuréticos e depurativos,  não hesite em preparar este refrescante  shake de abacaxi.

Ingredientes

  • 1 xícara de abacaxi (150 g)
  • 1 xícara de cenoura (115 g)
  • ½ xícara de água fria (125 ml)
  • O suco de 2 laranjas
  • 1 colher de sopa de sementes de chia (15 g)

Como prepará-lo?

  • Corte o abacaxi em cubos.
  • Rale a cenoura e misture com o restante dos ingredientes no liquidificador.
  • Processar todos os ingredientes muito bem até que estejam completamente incorporados e, em seguida, beba este smoothie sem esforço.

Dieta de abacaxi para desintoxicar o corpo

Antes de conhecer a dieta, é muito importante ter em mente que não é um plano de alimentação para todos os dias. Esta dieta deve ser feita no máximo 5 dias e deve ser feita apenas duas ou três vezes por ano.

Graças a esta dieta, você pode estimular a eliminação de resíduos do seu corpo , bem como os líquidos retidos. Além disso, também ajuda a  perder peso  rapidamente, desde que você adote um estilo de vida saudável.

Pequeno almoço

  •  2 ou 3 fatias de abacaxi, um chá ou infusão.

Meia manhã

Neste momento você deve beber uma bebida de abacaxi, que você irá preparar da seguinte forma:

Ingredientes

  • A casca de um abacaxi
  • 8 xícaras de água (2 litros)

Preparação

  • Ferva a casca de abacaxi em 2 litros de água.
  • Deixe descansar e coe.
  • Guarde o líquido na geladeira e consuma-o como refrigerante.

Almoço

Ingredientes

  • 2 alho-poró
  • 1 nabo
  • 1 xícara de aipo (150 g)
  • ½ xícara de cenoura (100 g)
  • 1 filé de frango ou peixe (150 g)
  • 1 xícara de abacaxi (150 g)

Preparação

  • Descasque e pique os ingredientes e coloque-os em uma panela, exceto a carne e o abacaxi.
  • Aqueça em fogo baixo para que eles sejam assados.
  • Além disso, em outra panela, coloque frango ou peixe e deixe dourar.
  • Sirva tudo acompanhado de abacaxi cortado em cubos.

Snack

  • O mesmo que no meio da manhã.

Jantar

  •  4 ou 5 fatias de abacaxi

Calda natural

A preparação deste  xarope natural  é muito simples e não requer ingredientes muito caros.
É claro, é importante esclarecer que  o suco dessa fruta deve ser natural,  uma vez que os comerciais geralmente vêm carregados com açúcares e outros aditivos que fazem com que perca suas propriedades.

Ingredientes

  • 1 abacaxi fresco
  • 1 pedaço de raiz de gengibre (20 g)
  • 4 colheres de sopa de mel cru (100 g)
  • ¼ xícara de suco de limão fresco (62 ml)
  • ½ colher de chá de pimenta caiena (2 g)

Preparação

  • Para começar, descasque o abacaxi e passe-o por um extrator para obter uma xícara do seu suco natural. Se você não tiver um extrator, também poderá obtê-lo com um liquidificador.
  • Quando estiver pronto, adicione o suco no copo e adicione a raiz de gengibre ralada, o mel cru, o suco de limão e a  pimenta caiena .
  • Processe tudo por alguns instantes e sirva bem fresco.

Recomendações

Quando você compra um abacaxi, escolha aquele com um aroma fresco, uma coroa de folhas crocantes, uma boa aparência e uma casca colorida brilhante. Evite aqueles com partes brancas ou descoloridas . Lave bem.

As frutas sempre serão um grande aliado para a saúde. Não fique sem experimentar estas receitas incríveis e aproveite todos os benefícios que tem para oferecer.

 

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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