Remédios caseiros para refluxo ácido: 3 soluções eficazes - Adilson Barroso Ambientalista

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Remédios caseiros para refluxo ácido: 3 soluções eficazes

refluxo (Imagem divulgação)
refluxo (Imagem divulgação)


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O refluxo ácido é um problema de saúde muito comum entre adultos, homens e mulheres. Essa condição causa queimação e dor no esôfago e na garganta e piora a qualidade de vida daqueles que sofrem com isso regularmente.

Neste artigo, revisamos alguns remédios caseiros para aliviar efetivamente o refluxo ácido. Dessa forma, podemos ter alternativas naturais que não causem efeitos colaterais. Abaixo detalhamos o que são.

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

Para começar, se sofrermos frequentemente de refluxo ácido, devemos procurar um médico. Ele fará o diagnóstico e, dependendo da gravidade, pode indicar diferentes tratamentos . Podem ser diferentes medicamentos antiácidos, cirurgia ou, como foram investigados nos últimos anos, tratamentos endoscópicos. 

É importante enfatizar que não é o mesmo sofrer azia ou refluxo esporadicamente do que o diagnóstico de doença crônica pelo refluxo gastroesofágico (DRGE) . No entanto, além da revisão médica, alguns remédios caseiros podem nos ajudar a aliviar essa condição naturalmente.

Remédios caseiros para refluxo ácido

1. Mel de abelha

Para começar, nos referimos ao mel , um alimento medicinal e remédio tópico para muitas condições usadas desde os tempos antigos. Neste caso, também nos referimos a ele para aliviar o refluxo ácido juntamente com os medicamentos convencionais.

O mel de abelha, graças à sua densidade e viscosidade, tem a virtude de permanecer por um certo tempo no esôfago. Isso fornece um revestimento em toda a membrana mucosa que exerce uma ação anti-inflamatória e antibacteriana. 

Ao escolher o mel, recomendamos que seja puro e cru. Dessa forma, garantimos que ele mantenha suas propriedades intactas e não inclua aditivos prejudiciais à saúde.

2. Gengibre

O rizoma de gengibre é um remédio natural eficaz para o tratamento de refluxo ácido e condições digestivas em geral. Também pode ser uma solução para crianças que sofrem esporadicamente dessa condição. Além disso, também pode ser consumido por mulheres grávidas por refluxo, náusea e vômito. 

A dose adequada é de 1 a 1,5 gramas de gengibre em pó seco por dia e pode ser tomada meia hora antes das refeições ou no momento em que sentimos o refluxo. Também podemos tomá-lo como infusão ou extrato (de acordo com as instruções do fabricante). Em alguns casos, um excesso de gengibre pode causar desconforto digestivo .

3. Alcaçuz

Alcaçuz é um remédio natural e caseiro para tratar inflamações gástricas. Especificamente, são recomendadas preparações de alcaçuz desglicirrizinizado (DGL), que contêm menos de 1% de glicirrizina.

Graças a esse tipo de extrato de alcaçuz, os efeitos colaterais a longo prazo desse componente (hipercalemia, hipertensão e retenção de sódio) seriam evitados . No entanto, pessoas com pressão alta devem sempre tomá-la sob supervisão médica.

Hoje podemos encontrar alcaçuz em pílulas, caramelos, extratos, etc. No entanto, recomendamos ter em mente a indicação do seu conteúdo de glicirrizina.

Finalmente, podemos escolher um desses três remédios de acordo com suas características e propriedades. Ou também podemos preparar uma infusão diariamente com as duas plantas medicinais e adoçá-la com mel .

Outras dicas eficazes para o refluxo ácido

Além desses remédios caseiros para o refluxo ácido, algumas mudanças em nosso estilo de vida podem nos ajudar a melhorar essa condição. São os seguintes:

  • Manter um peso equilibrado e combater o excesso de peso. O acúmulo de gordura aumenta a pressão no abdômen.
  • Evite hábitos tóxicos como o tabaco e não abuse de bebidas alcoólicas.
  • Evite comer nas três horas antes de ir para a cama.
  • Levante um pouco a parte superior da cama para que nosso corpo fique levemente inclinado e evite o refluxo .
  • Evite alguns alimentos que podem piorar o refluxo ácido: especiarias quentes, excesso de gordura, chocolate, frutas cítricas, tomate, café e hortelã.
  • Coma mais propagação ao longo do dia para reduzir a ingestão. Ou seja, várias refeições leves.

Agora já conhecemos alguns remédios e dicas para aliviar o refluxo ácido de maneira natural e eficaz. No entanto, se o problema persistir, devemos procurar um médico, pois, a longo prazo, poderemos sofrer outros distúrbios digestivos graves.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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