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Além de incluir essas bebidas no nosso dia a dia, evitar varizes ou melhorar sua aparência é essencial para realizar atividades físicas e seguir uma dieta equilibrada.
O aparecimento de varizes nas pernas é mais do que um problema estético.
Embora eles dão à pele uma aparência ruim, sua presença indica que o fluxo de sangue na parte inferior do corpo está tendo dificuldade em retornar ao coração .
Esta condição pode ocorrer devido a um desequilíbrio nos processos inflamatórios , ou porque as válvulas que regulam o fluxo sanguíneo estão enfraquecidas.
Embora em seus estágios iniciais não causem dor, à medida que progridem pode causar peso nas pernas, inflamação e outras complicações de saúde.
“O aparecimento de varizes nas pernas é mais do que um problema estético.”
Felizmente, existem vários métodos naturais que, ao melhorar a circulação, ajudam a reduzir esses sintomas, minimizando sua aparência.
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Smoothie de rabanete e cenoura
Os antioxidantes contidos neste smoothie de rabanete e cenoura nos ajudam a limpar o sangue para eliminar o desperdício que causa problemas circulatórios.
Suas propriedades anti-inflamatórias facilitam o tratamento de varizes e ajudam a reduzir a dor e o peso nas pernas.
Ingredientes
2 rabanetes picantes
3 cenouras
1 xícara de água (250 ml)
Preparação
Lave bem os vegetais, corte-os em pedaços e adicione-os ao jarro do liquidificador.
Adicione o copo de água e processe tudo por alguns minutos.
Modo de consumo
Pegue a agitação com o estômago vazio, 2 ou 3 vezes por semana.
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