Os benefícios do óleo de peixe para a saúde - Adilson Barroso Ambientalista

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Os benefícios do óleo de peixe para a saúde

óleo (Imagem divulgação)
óleo (Imagem divulgação)


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Você sabia que o óleo de peixe pode ser um grande aliado da sua saúde cérebro? Além de prevenir doenças degenerativas também ela nos ajuda a melhorar os quadros de estresse ou depressão.

O óleo de peixe é popular devido ao seu elevado teor de ácidos gordos omega 3 . Estes têm benefícios para o cérebro, coração e saúde em geral.

Neste artigo, vamos dizer-lhe por que você deve consumir para se sentir mais saudável e mais forte.

*ATENÇÃO: ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE UM MÉDICO!

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1. Combate alergias sazonais

Graças à sua atividade anti – inchaço inflamatório da redução do seio (causada por histamina).

 Ele também tem a capacidade de fortalecer o sistema imunológico e, portanto, para enfrentar os patógenos que causam alergia a mudanças sazonais.

2. Atenção à Saúde Cardiovascular

Ácidos gordos reduzir os níveis de lípidos no sangue. Portanto, o óleo de peixe é um grande aliado para pessoas que têm níveis elevados de colesterol “ruim” (LDL).

 Por sua vez diminui o risco de doença cardiovascular, pois regula a frequência cardíaca e desobstrui as artérias e relevos.

3. Melhorar a aparência da pele

Uma vez que tem a capacidade de bloquear a libertação de enzimas induzida por luz solar , óleo de peixe serve para manter a função da pele nas melhores condições.

Para usufruir deste benefício é essencial aplicado na pele (especialmente quando as rugas). Também é recomendado para pessoas que têm erupções cutâneas, vermelhidão, comichão ou psoríase.

4. Promover a saúde do cérebro

Algumas doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, demência ou doença de Parkinson afetam milhões de pessoas em todo o mundo.

ingestão periódica de óleo de peixe equilibra as funções da serotonina e da dopamina , ambas as hormonas que regulam o mecanismo do cérebro.

5. problemas tratar o olho

No caso de desenvolvimento de catarata ou “olho seco” podemos usar óleo de peixe, quer reverter ou tratar a situação da melhor maneira.

Se comemos todos os dias pode melhorar a saúde dos olhos porque ômega – 3 ácidos graxos .

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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