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Para tratar dores de cabeça naturalmente, podemos tirar proveito das propriedades anti-inflamatórias e sedativas de algumas ervas. Podemos consumi-los para aliviá-los e evitá-los.
As dores de cabeça referem-se às dores que ocorrem em qualquer parte da cabeça. Eles variam de dor de tensão típica a enxaquecas freqüentes.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) os enumera como um dos sintomas com maior prevalência na população adulta , afetando pelo menos 50%.
Eles podem ser produzidos por múltiplas causas, incluindo doenças crônicas, deficiências nutricionais e distúrbios nervosos.
No entanto, a maioria das vezes eles manifestou leve e esporádica, e rapidamente desaparece sem tratamento.
Felizmente, além dos analgésicos convencionais, existem remédios 100% naturais que podem ajudar a acelerar sua recuperação.
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1- FOLHA DE LOURO
Os compostos de partenolida contidos nas folhas de louro podem ajudar a aliviar dores de cabeça severas, como as da enxaqueca .
INGREDIENTES
1 xícara de água (250 ml)1 colher de chá de folha de louro (5 g)
PREPARO
Misture um copo de água e, quando chegar a ferver, retire-o do calor e adicione o louro.Cubra a bebida e aguarde 5 ou 10 minutos.
CONSUMO
Ingerir uma xícara de infusão quando você notar qualquer manifestação de dor na cabeça.Se você considerar necessário, repita seu consumo 2 vezes ao dia.
2. CAMOMILA
A camomila, conhecida por suas propriedades sedativas, analgésicas e anti-inflamatórias, é outro remédio herbal que pode ajudar a reduzir a gravidade das dores de cabeça.
É ideal para essas dores provocadas por uma crise nervosa ou estados de ansiedade e estresse .
INGREDIENTES
1 xícara de água (250 ml)1 colher de sopa de flores de camomila secas (15 g)
PREPARO
Cozinhe um copo de água e, quando estiver quente, adicione flores de camomila.Cubra a bebida, deixe esfriar 10 minutos e estique-a.
CONSUMO
Beba a infusão assim que sentir dor.Pegue 2 ou 3 xícaras por dia.
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