O que é e como tratamos naturalmente a esclerodermia? - Adilson Barroso Ambientalista

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O que é e como tratamos naturalmente a esclerodermia?

esclerose (Imagem divulgação)
esclerose (Imagem divulgação)


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Desde esclerose dérmica pode estar relacionada com certas intolerâncias, é importante para evitar o consumo de lactose e glúten e nós favoreçam o exercício massagem circulação e vasodilatadores ingredientes.

Esclerodermia, também chamada esclerose sistémica é uma doença auto-imune crónica , que faz com que a pele para engrossar e endurecer, causando uma acumulação de tecido cicatricial e causando danos aos órgãos internos, tais como o coração e vasos sanguíneos, pulmões, estômago e rins.

Alguns sinais de esclerodermia

Uma dieta adequada, com certos nutrientes, bem como algumas dicas simples, nos ajudará a melhorar nossa qualidade de vida.

Alguns dos sinais que nos advertem que podemos sofrer desta doença são:

  • Palavrões
  • Edema
  • Endurecimento da pele
  • Mudança de cor dos dedos.
  • Refluxo gastroesofágico.

A causa, por enquanto, é desconhecida, embora esteja relacionada ao sistema imunológico.

Esta doença é relativamente incomum, e a maioria das mulheresafetadas é principalmente entre 30 e 50 anos.

Alimento

A esclerodermia é uma doença que pode estar relacionada à intolerância a certos alimentos. Neste caso, glúten e lactose . Para confirmar essas intolerâncias, evitaremos os seguintes alimentos por um mês:

Você também pode ler: 7 passos para seguir uma dieta sem glúten

Alimentos que contêm lactose , principalmente: leite e seus derivados:

  • Queijo
  • Iogurte
  • Kefir
  • Sorvete
  • Sobremesas
  • Nata
  • Todos os tipos de pratos pré-cozinhados ou embalados contendo lactose.

Podemos substituí-los por bebidas e sobremesas feitas com arroz , milho, nozes de tigre e todos os tipos de sobremesas lácteas feitas para intolerantes à lactose.

Alimentos que contêm glúten , feitos com trigo, espelta, aveia, centeio e cevada  como:

  • Farinhas
  • Macarrão
  • Pão
  • Bollería .
  • Pastelaria
  • Cereais matinais.

Estes alimentos serão substituídos por outros feitos com grãos e farinha de arroz, milho ou trigo-sarraceno.

Tenha em mente que tanto o glúten quanto a lactose são adicionados como ingrediente a muitos pratos pré-cozidos, purês, sucos, salsichas, nozes, congelados, etc. Devemos sempre olhar atentamente para os ingredientes.

Após um mês seguindo essa dieta, reintroduziremos a comida com lactose primeiro e esperaremos para ver a reação. Se não houver reação, também reintroduziremos aqueles que contêm glúten.

Se em algum momento os sintomas piorarem ou se notar algum desconforto que confirme a má assimilação desses alimentos, devemos evitá-los da nossa dieta.

Nutrientes

Existem certos nutrientes que o nosso corpo precisa, especialmente no caso de sofrer de esclerodermia:

  • Ácidos graxos ômega 3: óleo de linhaça, sementes de chia. Nós também podemos tomá-lo na forma de um suplemento, na medida de três gramas por dia.
  • Ácidos graxos ômega 6: óleo de prímula, 3 gramas por dia.

Pode interessar-lhe: Tudo sobre ácidos gordos ómega 3

  • Antioxidantes : procuraremos suplementos nutricionais que incluam vitamina C, vitamina E, beta-caroteno, bioflavonóides, zinco, selênio e Coenzima Q10.
  • Cartilagem de tubarão, que é um regulador da imunidade. Vamos tomar 6 gramas por dia, distribuídos ao longo do dia, antes das refeições.
  • MSM : Vamos tomar 200-1000 mg por dia. Podemos começar com 1000 gramas e diminuir a dose. Existem alimentos que o contêm, como alho, cebola e aspargos.

Além desses nutrientes essenciais, também temos à nossa disposição alguns remédios e alimentos que não devem faltar em nossa dieta:

  • Própolis
  • Garra de gato
  • Alho
  • Cebola
  • Limão
  • Pau D’arco.

Boa circulação

Devido às características da esclerodermia, é essencial cuidar da circulação do nosso corpo. Internamente podemos tomar infusões de alecrim e ginkgo biloba e também o suplemento de oligoelemento MnCo (Manganês-Cobalto).

Externamente podemos esfregar com alguns dos seguintes remédios naturais:

    • Vinagre de alecrim: vamos marinar vinagre com ramos de alecrim frescos.
    • Óleo de Hypericum : vamos marinar o azeite com flores de hipericão por um mês em uma área externa onde o sol toca.
    • creme natural no qual gel mix aloe vera (você pode comprar ou um extracto de planta) de óleo, rosa mosqueta e um algumas gotas de óleo essencial de alecrim, hamamélis ou cipreste.

Massagens, alongamentos e exercícios

É muito importante mobilizar bem a pele e os músculos que tendem a se contrair. Podemos ir a um massagista, mas também podemos fazer alongamentos e auto-massagem, na forma de círculos, arrastando suavemente a pele.

Outra maneira de melhorar a circulação é fazendo meia hora de exercícios suaves todos os dias. Nós podemos andar, andar de bicicleta ou nadar.

Esta é uma doença grave que deve ser sempre controlada por um médico. Aqui nós oferecemos algumas dicas que você deve levar em consideração em caso de sofrimento ou acreditar que pode sofrer alguns dos sintomas.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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