Limpe o seu corpo diariamente com esses alimentos - Adilson Barroso Ambientalista

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Limpe o seu corpo diariamente com esses alimentos

limpe o corpo (Imagem divulgação)
limpe o corpo (Imagem divulgação)

Como limpar o corpo com alimentos saudáveis. Por que é tão importante comer alimentos saudáveis?

Os alimentos saudáveis são importantes, na verdade, não é um ditado muito famoso e verdadeiro dizer “somos aquilo que comemos”, mas as pessoas tendem a esquecer e comer mal, comem muito mais gordura e tóxicos, que gostaria de cuidar de mais comida do que vai ajudar a desintoxicar seu corpo? Bem, aqui vamos explicar que alimentos a comer refeições saudáveis.

*ATENÇÃO: ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE UM MÉDICO!

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4 alimentos que fazem suas refeições saudáveis

1. Limões

Limões são ricos em vitamina C , que não pode ser dispensada. Limão fica muito bem para o corpo, é um dos alimentos que limpar o corpo da melhor maneira por propriedades de limpeza e antioxidantes que ele contém, também estimula a vesícula biliar, ajuda a função do fígado e é um excelente digestivo.

Ela recomenda começar o dia com suco de limão com o jejum de água quente.

2. Tomate

Como limões, o tomate é rico em vitamina C e protege o sistema imunológico porque dentro ele tem um tesouro de substâncias fitoquímicos que protegem muitos dos órgãos do corpo humano combate os radicais livres e purifica o corpo, assim eles são excelentes aliados para proteger sua saúde e sua família, e não negligência.

Prepare uma deliciosa salada de tomates, um suco natural ou como acompanhamento de uma proteína saudável.

3. Uva

A uva é considerada uma fruta que certamente não pode passar despercebida em sua dieta, eles são responsáveis pela redução do colesterol, eliminar toxinas do corpo, purificar o sangue, ajudar a melhorar a função intestinal fígado e também é diurético e laxante (o medo não consumir suas sementes).

O mais recomendado e saudável são vermelhas porque contêm potente antioxidante “resveratrol”.

4. Cebola

É um vegetal com várias virtudes medicinais, ele age como um antibacteriano natural e por sua vez, elimina toxinas e outros elementos prejudiciais para o corpo humano, ideais para a asma, congestão nasal, intestinos limpos e sangue.

As cebolas são ricas em saladas e alimentos que você consome, que também é diurético, portanto, é não só uma excelente comida, mas um curativo que vai fazer as suas refeições saudáveis.

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