4 benefícios que o limão tem para o corpo - Adilson Barroso Ambientalista

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4 benefícios que o limão tem para o corpo

limão (Imagem divulgação)
limão (Imagem divulgação)


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O limão é uma das frutas mais recomendadas para os benefícios que traz para o seu corpo e faz você se sentir melhor.

Muitos restaurantes servem água com limão e vários médicos dizem aos seus pacientes para levá-lo pela manhã. Neste artigo, explicaremos os benefícios do suco de limão e como ele melhora sua saúde.

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Benefícios do limão em seu corpo

Os limões contêm uma quantidade imensa de vitaminas e minerais que farão do seu corpo um organismo muito mais saudável e forte. Aqui apresentamos alguns benefícios que esta fruta irá lhe trazer.

1- ELES SÃO UMA EXCELENTE FONTE DE VITAMINA C

Os citrinos estão cheios de vitamina C , que é um antioxidante primário. A vitamina C ajuda a proteger as células do seu corpo da degradação precoce e do envelhecimento prematuro. Também reduz o risco de doenças cardiovasculares e resfriados comuns, como a gripe.

“O limão é uma das frutas mais recomendadas”

2- MELHORA A QUALIDADE DA SUA PELE

Vitamina C e outras vitaminas ajudam a reduzir as rugas da pele e manchas causadas pelo sol. O suco cítrico melhora a absorção de água no corpo , para que você perceba como sua pele será muito mais hidratada.

3- AJUDA A PERDER PESO

Você pode adicionar alguns alimentos às suas refeições que o ajudarão a reduzir o seu tamanho. Os antioxidantes contidos em limões ajudam seu organismo a metabolizar as gorduras mais rapidamente. Isso fará você perder peso.

4- MELHORA A DIGESTÃO

Muitas pessoas bebem suco de limão como um laxante ou para prevenir a constipação intestinal . Os limões ajudam a sua digestão a ser regular e constante , fazendo com que seu corpo funcione melhor.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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