Frutas para combater a pele seca e rachada - Adilson Barroso Ambientalista

Inscreva-se no meu canal!

Frutas para combater a pele seca e rachada

pele (Imagem divulgação)
pele (Imagem divulgação)

Além de sua aplicação externa, dependendo do caso, existem alguns frutos cujo consumo pode ser muito benéfico para cuidar da saúde da nossa pele e restaurar a luminosidade.

Dizem que uma boa parte das doenças são o produto da má alimentação .

No entanto, frutas e vegetais são os alimentos que fornecem a maior porcentagem de nutrientes.

Entre as substâncias mais benéficas para a pele estão as vitaminas C, A, E, D , antioxidantes, colágeno ou zinco, dentre outras.

*ATENÇÃO: ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE UM MÉDICO!

LEIA TAMBÉM:
Conheça agora o Super Alimento do Futuro!

Morango

Os morangos ou morangos são uma fruta muito apreciada pelo seu sabor e baixo conteúdo calórico. Além disso, é uma das melhores frutas para a pele.

Entre os seus nutrientes, podemos encontrar as vitaminas C, E, K e B que nos fornecem o que é necessário para regenerar e revitalizar a pele.

Por sua vez, ajuda a reduzir os círculos escuros, esfoliar e branquear a pele, além de protegê-la contra os raios UV.

Dentro dos cosméticos, é usado para reduzir o excesso de gordura e aliviar alguns sintomas de acne.

Abacate

Também conhecido como abacate, o abacate é uma fruta cremosa com alto teor de gorduras, óleos vegetais e ingestão calórica.

Embora seja comestível, é amplamente utilizado em produtos de beleza para proporcionar hidratação e brilho à pele e ao cabelo.

Entre os seus principais nutrientes estão a vitamina A, beta-caroteno, vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina C, E, K e minerais (potássio e ferro), entre outros.

Por esta razão, o abacate é um bom antioxidante e é perfeito para reparar a pele seca, envelhecida ou opaca.

Inscreva-se no meu canal!


Tags

Melhores