Entorse: como tratar os sintomas naturalmente - Adilson Barroso Ambientalista

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Entorse: como tratar os sintomas naturalmente

Entorse: como tratar os sintomas naturalmente
Uma entorse é uma lesão nos ligamentos que unem dois ossos que juntos formam uma articulação. A torção sempre afeta um destes, na maioria das vezes...

Uma entorse é uma lesão nos ligamentos que unem dois ossos que juntos formam uma articulação. A torção sempre afeta um destes, na maioria das vezes o tornozelo, punho ou joelho. Eles são lesões muito dolorosas, portanto, se eles estiverem localizados em uma área que usamos com frequência, será difícil movê-lo.

Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre essa condição e daremos algumas alternativas naturais que ajudarão você a combater seus sintoma.

Sintomas de entorse

Qualquer que seja a parte do corpo afetada, é doloroso tocá-la, incha e muitas vezes há cor . O teste mostrará que a sensibilidade é muito aguda em certos pontos definidos. Os principais sintomas são:

  • Dor articular ou muscular: O nível de dor depende da não funcionalidade da articulação.
  • Inflamação: Isso ocorre devido à ruptura dos capilares sanguíneos e do líquido sinovial da articulação afetada. Estes se acumulam e produzem um aumento no tamanho da articulação, um sinal característico da entorse.
  • Rigidez articular:  Dificuldade em movimentar a articulação, devido à dor que pode ser sentida.
  • Contusões: Ocorrem quando um vaso sanguíneo se rompe da área inflamada.
  • Calor na parte afetada: Quando o sangue se acumula na área da articulação, a temperatura aumenta.

Causas

A entorse é geralmente devido a uma torção acidental com o alongamento dos tecidos articulares. Eles podem rasgar ou esticar um ligamento ou dois muito. Não é incomum haver deslocamento parcial dos ossos, mas é corrigido sem manipulação.

Em casos graves, também pode haver uma fratura e devemos ter cuidado para não ignorá-la . Se for dada a devida atenção, é comum que a entorse se cure completamente, mas isso pode exigir várias semanas.

Remédios naturais para tratar os sintomas de entorses

Este problema de entorse ocorre principalmente devido ao excesso de esforço de uma atividade física. Há uma ruptura nas fibras musculares e nas articulações.

Felizmente, com a medicina natural, é possível acelerar sua recuperação.

1. vinagre de água e sal

Estes produtos naturais são uma excelente ajuda para tratar os sintomas das entorses, pois têm efeitos calmantes para aliviar a dor, melhorar a circulação e diminuir a inflamação .

Ingredientes

  • 1 xícara de vinagre (250 ml)
  • 2 colheres de sopa de sal (30 g)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

O que deve fazer?

  • Em uma panela fervemos o litro de água e deixamos ferver.
  • Quando ferver, deixe descansar por 20 minutos.
  • Após o tempo indicado, em um recipiente grande, adicione o sal, o vinagre e a água previamente cozidos e mergulhe a parte afetada, para que os ingredientes atuem.
  • Podemos repetir este processo duas ou três vezes por dia.

2. cúrcuma

Esta especiaria tem poderosas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antiespasmódicas , relaxantes e analgésicas. Assim, este remédio natural é muito benéfico para tratar os sintomas causados ​​por entorses.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de açafrão em pó (30 g)
  • 5 colheres de sopa de água (75 ml)

O que deve fazer?

  • Misture os ingredientes para formar uma pasta homogênea.
  • Nós nos espalhamos no tornozelo, cobrimos com um curativo e deixamos agir 10 horas.
  • Nós repetimos por uma semana.

3. Arnica

Esta planta é um excelente remédio natural, ajuda a fortalecer e curar as articulações. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, é eficaz na dor calmante, inchaço e outros sintomas causados ​​por entorses.

   Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de flores secas de arnica e folhas (60 g)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

O que deve fazer?

  • Em uma tigela nós fervemos o litro de água.
  • Quando chegar a ferver, adicione as flores e folhas de arnica e retire do fogo.
  • Deixe descansar por 20 minutos e esvazie em um recipiente de boca larga.
  • Submergimos a parte afetada pelo menos duas vezes por dia.

4. Pimenta caiena

Este remédio natural se destaca por suas propriedades analgésicas. Além disso, seu componente ativo, a capsaicina,  é responsável por aliviar a dor e também reduzir o inchaço , sintomas causados ​​por entorses.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de pimenta caiena (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

O que deve fazer?

  • Em uma panela fervemos a xícara de água e adicionamos a colher de chá de pimenta caiena.
  • Nós tomamos três vezes ao dia.

5. Cebola

Por suas propriedades anti-inflamatórias são muito úteis para tratar entorses . Também ajuda a reduzir a inflamação e a aliviar a dor típica desta condição.

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 1 colher de chá de sal (5 g)

O que deve fazer?

  • Amasse a cebola bem , adicione a colher de chá de sal e mexa para formar uma pasta homogênea.
  • Colocamos na área afetada e cobrimos com uma atadura .
  • Para obter os melhores resultados, recomenda-se realizar o procedimento à noite.

 

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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