Desintoxique seu figado com esta receita incrivel - Adilson Barroso Ambientalista

Inscreva-se no meu canal!

Desintoxique seu figado com esta receita incrivel

O fígado é o maior órgão interno de nosso corpo e, dado que cumpre diversas funções, é um dos mais importantes para a nossa saúde.

Estima-se que o fígado participe de mais de 500 tarefas do organismo, entre as quais se incluem a limpeza do sangue, a síntese de enzimas e proteínas, o metabolismo e a secreção de hormônios.

Seu trabalho contínuo permite remover o excesso de toxinas e gorduras, sendo chave na prevenção de uma ampla variedade de doenças.

Vitamina de banana e cúrcuma

A banana é um alimento de alto valor nutricional e, mesmo que seja uma das frutas mais calóricas, é uma das melhores para a saúde.

Cada 100 gramas proporcionam 90 calorias, o que indica que é um dos maiores energéticos naturais.

Também contém açúcares naturais, minerais e antioxidantes como o betacaroteno.

Durante séculos ela tem se destacado como uma das melhores fontes de potássio, mas também traz magnésio e ferro.

Benefícios da cúrcuma

A cúrcuma, conhecida também como “açafrão da Índia”, é um dos alimentos mais recomendados para cuidar da saúde hepática.

Seu princípio ativo, a curcumina, lhe confere uma poderosa ação anti-inflamatória e antioxidante, benéfica para o processo de eliminação de toxinas.

Este elemento neutraliza a ação negativa dos radicais livres, previne o dano celular e inclusive reduz o risco de sofrer vários tipos de tumores.

Como preparar esta vitamina de banana e cúrcuma?

A vitamina de banana e cúrcuma é uma bebida de sabor exótico que pode ser desfrutada nos momentos de ansiedade, ou mesmo como parte de um plano de desintoxicação hepática.

Ingredientes

  • 1 xícara de leite de coco (250 mL)
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 bananas congeladas
  • 2 colheres de óleo de coco (30 g)
  • 1 colher de cúrcuma (5 g)
  • 1/2 colher de gengibre (2 g)
  • 1 colher de sementes de chia (5 g)

Modo de preparo

  • Corte as fatias de abacaxi e a banana em vários cubos.
  • Adicione-os ao copo do liquidificador e misture-os com o leite de coco.
  • A seguir, adicione o óleo de coco, a cúrcuma e o gengibre.
  • Bata tudo por alguns instantes, até obter uma bebida cremosa e homogênea.
  • Consuma fresco para aproveitar ao máximo a concentração de suas propriedades.
"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

Inscreva-se no meu canal!

Curta nossa página!

Mais Visualizadas