Controle a pressão alta com este suco natural - Adilson Barroso Ambientalista

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Controle a pressão alta com este suco natural



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A pressão alta, ou hipertensão, é um transtorno cardiovascular que se apresenta quando a pressão do sangue aumenta devido a um espessamento das artérias.
Isso sobrecarrega as funções do coração e faz com que ele tenha que se esforçar mais para poder enviar o sangue a todas as partes do corpo.
Como consequência, além do músculo cardíaco, órgãos como rins, cérebro e pâncreas se veem debilitados.

O mais preocupante de tudo é que se eleva o risco de ataques do coração, derrames cerebrais e outras patologias graves que, nos piores casos, podem levar à morte.

Bebida matinal para combater a pressão alta

Esta bebida natural, cujo consumo é recomendado pelas manhãs, é uma combinação de ingredientes saudáveis que oferecem grandes quantidades de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Ainda que não seja um remédio milagroso para controlar a pressão arterial em pacientes hipertensos, é um bom complemento alimentar para estabilizar seus níveis e reduzir seus riscos.
Oferece uma grande quantidade de vitamina C, um nutriente bastante eficaz para reduzir moderadamente a pressão arterial.

Este antioxidante protege as paredes arteriais, impede a oxidação do colesterol ruim e a formação de coágulos no sangue.

De seus nutrientes, cabe mencionar que também contém:

  • Vitaminas (A, B9, E, K)
  • Minerais (selênio, cálcio, magnésio)
  • Fibra

Como preparar esta bebida matinal para combater a pressão alta?

Esta bebida saudável para apoiar o tratamento da pressão alta é obtida com a mistura de frutas com poucas calorias e com um significativo valor energético.
Isto quer dizer que, ao incluí-la na dieta, obtemos os benefícios emagrecedores e uma melhora no rendimento físico e mental.

Sua ação diurética estimula a produção de urina nos rins e ajuda a drenar os líquidos que inflamam o organismo.
Também contém substâncias depurativas que estimulam a eliminação de toxinas e de outros resíduos do corpo.

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Ingredientes

  • 2 rodelas de abacaxi
  • 8 uvas
  • 1 maçã
  • 1 banana
  • Suco de 1 laranja
  • 1 copo de água (200 ml)

Instruções

  • Corte as rodelas de abacaxi, retire a casca e corte-as em vários pedaços.
  • Lave bem as uvas e ponha-as junto com os pedaços de abacaxi no liquidificador.
  • A seguir, junte a maçã, previamente picada, e a banana.
  • Extraia o suco de uma laranja e junte aos demais ingredientes.
  • Acrescente um copo de água para facilitar na hora de bater e processe tudo por alguns minutos.
  • Se quiser torná-la mais gelada, você pode incluir alguns cubos de gelo.
  • Após obter uma bebida homogênea e sem pedaços, sirva e tome imediatamente.
  • Procure consumi-la em jejum, ou no meio da manhã.

Inclua esta bebida em sua dieta diária e você poderá diminuir a pressão arterial para que chegue a níveis moderados e se livrar dos riscos de problemas cardiovasculares

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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