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O ovo é um superalimento. Seus valores nutricionais fazem com que seja essencial em uma dieta equilibrada e saudável.
No entanto, o seu alto teor de nutrientes também nos permite usá-lo topicamente para o cuidado natural dos nossos cabelos .
Descubra neste artigo como podemos usar o ovo para melhorar a saúde capilar.
O ovo
Tem as vantagens da proteína animal, mas é mais suave, saudável e digestivo.
Da mesma forma, o ovo também é um ingrediente essencial em nossos remédios naturais e domésticos. Podemos usá-lo na pele, cabelo e unhas para fornecer nutrientes e combater alguns distúrbios.
Além disso, contém aminoácidos essenciais que nosso organismo não fabrica e, portanto, só podemos contribuir com alimentos.
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Valores nutricionais
O ovo contém os seguintes nutrientes:
- Proteína
- Ácidos gordos
- Aminoácidos essenciais
- Vitaminas (A, grupo B, D, E)
- Minerais (fósforo, ferro, zinco, selênio)
Por que o ovo é bom para o cabelo?
Os seguintes nutrientes são muito benéficos para os nossos cabelos, sejam eles consumidos ou aplicados:
- Proteínas: Elas garantem uma boa estrutura capilar para que o cabelo seja forte e volumoso.
- Aminoácidos: favorecem o bom crescimento do cabelo.
- Ácidos graxos: Nutrem o cabelo desde a raiz até as pontas para combater cabelos secos e crespos e pontas duplas.
- Ácido fólico (vitamina B9) e ferro: Evite a perda de cabelo.
- Zinco: necessário para cabelos fortes.
- Biotina (vitamina B7): Uma das melhores vitaminas para a saúde do cabelo.
Ao usar o óvulo como produto capilar ao invés de outros produtos convencionais , também evitamos alguns componentes, como silicones, parabenos ou sulfatos .
Estes fornecem uma hidratação aparente no momento. No entanto, a longo prazo seca, irrita ou enfraquece os nossos cabelos, além de ser prejudicial à nossa saúde.
A gema e o cabelo seco
A gema do ovo é muito benéfica para cabelos secos, maltratados e tendendo a ter pontas duplas. Ao aplicá-lo com frequência , proporcionamos hidratação, brilho, maciez e combate ao frizz .
Podemos aproveitar isso de três maneiras diferentes:
- Se costumamos usar um xampu convencional e temos cabelos muito secos, podemos usar a gema de ovo diariamente.
Nós apenas temos que misturar o xampu que vamos usar com a gema. Desta forma obtemos um shampoo muito limpo, espumoso mas muito mais nutritivo.
- A gema de ovo pode ser um excelente condicionador para nossos cabelos secos , pois deixa-os macios e hidratados.
No entanto, para que não haja restos ou odor de ovos, recomendamos usá-lo antes da lavagem. Nós conseguiremos um efeito ideal e o cabelo estará limpo como após cada lavagem.
- Como um tratamento mais intensivo, podemos preparar uma máscara nutritiva com gema de ovo combinada com um pouco de óleo vegetal (coco, amêndoa, jojoba, azeitona, argan).
Vamos aplicá-lo a todo o cabelo e deixá-lo agir por meia hora, pelo menos.
Para cabelos oleosos
No caso dos cabelos oleosos, é melhor usar o claro , pois é rico em enzimas, vitaminas do complexo B e selênio, entre outros nutrientes.
O claro tem a virtude de regular a produção de sebo do couro cabeludo . Também pode ser benéfico tratar a caspa e dar volume a um cabelo muito liso.
- Para usá-lo claramente recomendamos batê-lo um pouco antes de aplicá-lo, o que sempre faremos antes de lavar. Vamos deixar agir por 20 minutos.
- Para lavar o cabelo depois de usar o claro , devemos sempre fazê-lo com água morna ou fresca . Se usarmos água quente, o branco ficará sólido e branco e ficará emaranhado em nossos cabelos.
Para o cabelo normal
O cabelo normal pode receber muito bem os nutrientes do branco e da gema, pois ambos são muito equilibrados para fornecer o que o cabelo precisa.
- Só teremos que bater o ovo, aplicá-lo em todo o cabelo e deixar agir, pelo menos 20 minutos.
- Podemos usar essa máscara uma vez por semana .
Desta forma teremos um cabelo radiante e também evitaremos sua queda.
