Como combater a tosse com pimenta e chá de mel

Uma combinação de pimenta preta e mel pode ajudar a reduzir a tosse. Ambos os ingredientes são expectorantes e ajudam a acalmar a irritação do trato respiratório. Descubra como prepará-lo.

A tosse é um sintoma desconfortável que geralmente aparece em conjunto com infecções que afetam o sistema respiratório. Ocorre como uma reação do sistema imunológico ao ataque de vírus e bactérias. Você sabia que pode combater a tosse com pimenta e chá de mel?

Embora existam muitos xaropes e remédios convencionais para lidar com esse sintoma, a combinação desses ingredientes de origem natural é muito benéfica. Ambos reduzem a irritação dos brônquios e promovem a expulsão da fleuma . Atreva-se a tentar?

Por que combater a tosse com um chá de pimenta e canela?

Combater a tosse com um chá de pimenta e canela tem benefícios interessantes. Estes ingredientes naturais são utilizados desde os tempos antigos como aliados para melhorar a saúde respiratória . De fato, eles são indicados no caso de gripes, resfriados, bronquites e outras condições.

Cada um pode ser usado individualmente para minimizar desconforto, como dor de garganta, catarro ou congestão no peito, entre outros. No entanto, se os combinarmos em um único tratamento, aumentamos seus benefícios.

Benefícios da pimenta preta

Embora todas as variedades de pimenta proporcionem importantes benefícios à saúde, neste caso específico, propomos o uso de pimenta preta. Vindo da planta indiana nativa Piper nigrum,  foi classificada como “a rainha das especiarias” devido às suas propriedades interessantes.

Ele contém um composto ativo chamado piperina , que fornece efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes . Esta substância ajuda a parar os efeitos dos radicais livres nas células, impedindo o desenvolvimento de doenças crônicas. De fato, ajuda a expelir toxinas do tabaco.

Por outro lado, sua ingestão regular contribui para a absorção adequada de outros nutrientes , essencial para o fortalecimento das funções do sistema imunológico. Desta forma, apoia o corpo na luta contra irritantes e patógenos que afetam a saúde respiratória.

Benefícios do mel

O mel é um dos alimentos mais amplamente utilizados no tratamento da tosse seca e catarro. De fato, existem pesquisas científicas que apóiam esses benefícios. Um estudo até descobriu que o mel funciona melhor do que dois medicamentos comuns para a tosse: dextrometorfano e difenidramina.

Este ingrediente orgânico contém propriedades antibióticas que ajudam a tratar infecções bacterianas. Além disso, também é antiviral e anti-séptico, essencial para o tratamento de doenças pulmonares. Também possui efeitos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir os brônquios irritados.

Na verdade, é um dos melhores suplementos para acalmar a irritação na garganta , excesso de produção de fleuma e outros sintomas que acompanham a tosse. A melhor coisa é que é eficaz em crianças e pacientes adultos.

Tosse de combate com pimenta e chá de mel

Para combater a tosse com pimenta e chá de mel, basta combinar os dois ingredientes na água. Além disso, podemos adicionar limão e gengibre, dois ingredientes que também trazem benefícios no alívio desse sintoma.

Ingredientes

• 2 xícaras de água filtrada (500 ml)
• 1 colher de chá de pimenta do reino moída na hora (5 g)
• Mel de abelha (15 g)
• 1/2 suco de limão
• 1 colher de chá de gengibre (5 g)

Preparação

• Para começar, despeje os copos de água em uma panela e deixe ferver.
• Quando atingir o ponto de ebulição, adicione a colher de chá de pimenta do reino, o suco de limão e o gengibre.
• Cubra a bebida e deixe descansar em temperatura ambiente por 10 minutos.
• Em seguida, coe com um filtro fino e adicione o mel.

Modo de consumo

• Divida a bebida em 3 porções ao longo do dia.
• Comece com uma xícara de chá com o estômago vazio e repita a dose antes das refeições principais.
• Tome até você controlar completamente sua tosse.

Importante! Antes de combater a tosse com um chá …

Embora esse remédio para tosse possa ser eficaz, não deve ser ignorado que é contra-indicado em alguns casos. Evite beber se tiver doenças intestinais como a doença de Crohn e o cólon irritável.

Tome-o também sob supervisão médica se estiver grávida, amamentando ou em tratamento médico. Não tome mais do que a quantidade indicada, porque em excesso é prejudicial. Se você tiver dúvidas, consulte o profissional antes de tomá-lo.