Como aliviar a indigestão com 5 remédios naturais - Adilson Barroso Ambientalista

Inscreva-se no meu canal!

Como aliviar a indigestão com 5 remédios naturais

indigestão (Imagem divulgação)
indigestão (Imagem divulgação)


Venha conversar comigo!

A indigestão pode ser causada por maus hábitos alimentares ou por um problema digestivo crônico. Felizmente, pode ser melhorado com remédios de origem natural. Anote!

A indigestão é uma condição que geralmente afeta todas as pessoas em algum momento de suas vidas. Na maioria das vezes é leve e é percebido depois de comer refeições irritantes ou copiosas. Também pode ser crônico, especialmente quando está relacionado a outros problemas gastrointestinais. Como acalmar a indigestão?

Agora é possível comprar alguns medicamentos de venda livre, como antiácidos, para controlar seus sintomas. No entanto, alguns remédios baseados em especiarias e plantas que ajudam a fornecer alívio ainda se aplicam. Em seguida, nós os compartilhamos em detalhes.

Remédios naturais para acalmar a indigestão

Indigestão refere-se a um conjunto de sintomas que incluem dor de estômago, inchaço, azia e náusea. De fato, pode ser acompanhado por uma sensação de plenitude, acúmulo excessivo de gases e vômitos, vômitos e outros desconfortos. 

Na maioria das vezes, é causada por comer demais ou comer rápido. Também pode ser um produto de alimentos condimentados, gordurosos ou irritantes. No entanto, às vezes é causada por doenças do sistema digestivo, consumo de certos medicamentos e maus hábitos, como tabagismo e consumo de álcool.

Como você pode lutar? O médico pode prescrever alguns medicamentos que neutralizam o ácido do estômago e diminuem a queimação e o desconforto. No entanto, primeiro você pode tentar algumas alternativas naturais para acalmá-lo. Anote!

1. Chá de sementes de erva-doce

O chá de sementes de erva-doce é uma das melhores opções para aliviar a indigestão. Tem propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar os sintomas desta condição. De fato, favorece o alívio de outros problemas gastrointestinais, como distensão abdominal e gases.

Ingredientes

  • 1/2 colher de chá de sementes de funcho trituradas (3,5 g)
  • 1 copo de água (250 ml)
  • Mel de abelhas (opcional)

Preparação

  • Primeiro, adicione as sementes de funcho esmagadas em um copo de água.
  • Então deixe a bebida ferver por 3 ou 5 minutos.
  • Após esse período, deixe descansar por mais 10 minutos.
  • Se desejar, adoe-o com mel.
  • Consuma chá 2 vezes ao dia.

Cuidado: em excesso, as sementes de erva-doce podem causar náuseas e vômitos. Tome apenas o valor indicado.

2. Chá de raiz de alcaçuz

A bebida feita com raiz de alcaçuz pode ser útil para acalmar o desconforto no trato gastrointestinal. Não só a indigestão diminui, mas também favorece o alívio do gás e o inchaço . Na verdade, acalma os espasmos musculares e neutraliza o excesso de ácido.

Ingredientes

  • 1/2 colher de chá de raiz de alcaçuz (2,5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Despeje a raiz de alcaçuz em uma xícara de água fervente.
  • Reduza o fogo e deixe por mais 2 minutos.
  • Deixe a bebida descansar por 10 minutos e coe.
  • Finalmente, consuma-o em goles uma vez por dia.

Cuidado: tomar raiz de alcaçuz em excesso pode causar desequilíbrios de sódio e potássio e problemas de pressão arterial. Portanto, evite tomar mais do que uma xícara de chá por dia.

3. Água morna com limão

Água quente com limão é atribuída propriedades que poderiam ajudar a neutralizar os ácidos do estômago para melhorar a digestão . Esta bebida tradicional ajuda a acalmar a indigestão, retardando os sintomas como azia e gases.

Ingredientes

  • O suco de 1/2 limão
  • 1 copo de água morna (200 ml)

Preparação

  • Primeiro, dilua o suco de meio limão em um copo de água morna.
  • Depois, beba a bebida.
  • Consumir o remédio sempre que tiver sintomas de indigestão.

4. Chá de camomila

O chá de camomila tem sido usado desde os tempos antigos como um aliado para aliviar a indigestão, reduzindo o excesso de ácido gástrico no trato digestivo . Também tem ligeiros efeitos anti-inflamatórios e antiespasmódicos .

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
  • 1 xícara de água fervente (250 ml)

Preparação

  • Adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervente.
  • Reduza o fogo e deixe por 2 ou 3 minutos.
  • Então, espere mais 10 minutos para descansar.
  • Finalmente, coe a bebida e consuma-a.
  • Tome quando sentir desconforto no estômago.

Cuidado: evite consumi-lo se estiver tomando medicamentos anticoagulantes. Consulte o médico primeiro.

5. Infusão de hortelã-pimenta para acalmar a indigestão

A bebida feita com hortelã tem um efeito antiespasmódico no organismo. Portanto, é uma boa opção para acalmar indigestão e náusea. Você pode prepará-lo para evitar desconforto após exagerar com as refeições .

Ingredientes

  • 1 colher de chá de hortelã fresca (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • Mel de abelhas (opcional)

Preparação

  • Adicione a hortelã a uma xícara de água fervente.
  • Deixe a bebida descansar por 10 minutos e coe.
  • Por fim, adoe-o com mel e consuma-o.
  • Tome 2 xícaras por dia, se considerar necessário.

Você tem sintomas de indigestão? Tente estes remédios naturais e descubra que você pode acalmá-los sem recorrer a antiácidos convencionais . Claro, consulte o seu médico se o desconforto piorar ou se tornar persistente.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

Gostou desse vídeo? Então inscreva-se em meu canal!

Curta nossa página!

Mais Visualizadas