Como aliviar a dor da enxaqueca com 5 remédios naturais - Adilson Barroso Ambientalista

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Como aliviar a dor da enxaqueca com 5 remédios naturais

Como aliviar a dor da enxaqueca com 5 remédios naturais
A enxaqueca é um dos tipos mais graves de dores de cabeça que podem interferir nas atividades diárias. Eles são descritos como dor intensa e pulsante...


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A enxaqueca é um dos tipos mais graves de dores de cabeça que podem interferir nas atividades diárias.
Eles são descritos como dor intensa e pulsante , geralmente em um lado da cabeça, que pode ser acompanhada por dificuldades visuais e problemas neurológicos e gastrointestinais.
Sua causa é a dilatação das artérias localizadas no crânio, que geram uma reação inflamatória que desencadeia os sintomas.
Estes, por sua vez, estão relacionados à exposição a ambientes poluídos, estresse e consumo excessivo de alguns alimentos irritantes.
Um ataque crônico pode durar entre 4 e 72 horas , causando incapacidade na pessoa afetada.
No entanto, em muitos casos pode ser controlado, pois os analgésicos e antiinflamatórios aceleram o processo de recuperação.
Além disso, existem também alguns remédios de origem natural que, devido às suas propriedades, atuam como relaxantes diante da tensão e da dor.
Nesta oportunidade, queremos compartilhar 5 boas opções para que você não hesite em prepará-las quando enfrentar essa condição.

1. Azeite com limão

Os ácidos graxos contidos no azeite de oliva atuam como antiinflamatórios naturais, adequados para o tratamento da dor da enxaqueca.
Neste caso, aprimoramos seus efeitos com um pouco de suco de limão, obtendo um remédio antioxidante que, entre outras coisas, reduz os efeitos do estresse oxidativo .

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite (32 g)
  • 1 colher de sopa de suco de limão (10 ml)

Preparação

  • Combine o azeite com o suco de limão até que estejam bem integrados.

Modo de consumo

  • Tome o remédio ao primeiro sinal de dor.
  • Tome-o como um jejum preventivo, pelo menos 3 vezes por semana.

2. Infusão de gengibre e limão

O gengibre contém uma substância ativa conhecida como gingerol, que lhe confere propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
Isso, juntamente com os nutrientes do limão , ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, controlando as fortes dores de cabeça.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de chá de raiz de gengibre ralado (5 g)
  • O suco de ½ limão

Preparação

  • Ferva um copo de água e adicione o gengibre ralado e suco de limão.
  • Deixe descansar por 5 minutos e coe.

Modo de consumo

  • Engula a bebida, 2 ou 3 vezes ao dia.

3. Infusão de camomila e mel

Os efeitos relaxantes e anti-inflamatórios das flores de camomila podem acalmar a tensão causada pelas enxaquecas.
Isso restaura a circulação sanguínea e, ao melhorar o processo de oxigenação celular , reduz a inflamação que gera dores de cabeça.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

  • Adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 5 minutos.
  • Depois desse tempo, filtre a bebida com uma peneira e adoe-a com mel.

Modo de consumo

  • Coma a bebida quente, até 3 vezes ao dia.

4. Infusão de capim Santa Maria

A grama de Santa María não é tão popular quanto outras plantas; no entanto, é um ingrediente analgésico e sedativo que pode diminuir a dor severa causada por essa condição.
Pode ser comprado em lojas de ervas e, a melhor coisa é que pode ser comido ocasionalmente como um método preventivo.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de erva Santa Maria (10 g)

Preparação

  • Ferva o copo de água e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione a planta.
  • Deixe descansar em temperatura ambiente por 5 ou 10 minutos.

Modo de consumo

  • Tome a infusão antes do primeiro sintoma e, se preferir, repita seu consumo duas vezes ao dia.

5. Água de alcachofra

Rico em fibras, antioxidantes e minerais essenciais, as alcachofras são um ótimo suplemento nutricional para reduzir os episódios de enxaqueca.
Estes têm efeitos diuréticos que promovem a eliminação de líquidos retidos , prevenindo a inflamação.
Seus ativos naturais melhoram a circulação sanguínea e mitigam a ação negativa do estresse oxidativo.

Ingredientes

  • 1 alcachofra pequena
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • O suco de ½ limão (opcional)

Preparação

  • Pique a alcachofra e deixe ferver com as xícaras de água.
  • Quando eles amaciam, retire-os do fogo e deixe-os descansar por 20 minutos.
  • Sirva um copo da infusão e, se desejar, adicione o suco de meio limão.

Modo de consumo

  • Tome a bebida antes do primeiro sintoma e repita o seu consumo 3 horas depois.

Você sofre desta doença? Tente esses remédios e reduza os sintomas antes que eles interfiram nas tarefas do dia.
Se não for suficiente, consulte o médico para conhecer outros tratamentos.

 

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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