Benefícios que a cenoura oferece a saúde e que talvez você ainda não conhecia - Adilson Barroso Ambientalista

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Benefícios que a cenoura oferece a saúde e que talvez você ainda não conhecia

cenoura (Imagem divulgação)
cenoura (Imagem divulgação)

Os seus múltiplos benefícios tornam a cenoura adequada para consumo e uso externo, usando máscaras, para tirar proveito de suas vitaminas e nutrientes.

Quando falamos sobre os benefícios da cenoura, pensamos que é bom para os nossos olhos ou que nos ajuda a bronzear .

No entanto, este vegetal rico possui muitas outras propriedades que merecem destaque. Nós lhe contamos mais neste artigo.

*ATENÇÃO: ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE UM MÉDICO!

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Mantém a saúde intestinal

Quando há problemas no sistema digestivo é recomendável consumir cenouras cruas. A vitamina A que eles fornecem protege e regenera as membranas do estômago e dos intestinos.

É aconselhável em pessoas que sofrem:

Acidez
Diarréia
Constipação
Indigestão
Gastrite
Úlceras

O consumo regular de cenouras ajuda a manter o intestino em boas condições, especialmente em pacientes com intestino irritável, diverticulite ou doença de Crohn .

Eles servem para se recuperar de intoxicações, infecções e vermes intestinais. Além disso, se comido cozido ou cozido no vapor, suaviza e acalma a mucosa digestiva.

Assim, serve para normalizar o trânsito e evita o aparecimento de hemorróidas.

Controle o açúcar no sangue

Os diabéticos beneficiam notoriamente de comer cenouras cruas por causa de seus carboidratos.

É que estes são absorvidos mais devagar, sem causar hiperglicemia (o índice glicêmico deste vegetal cozido é maior e, portanto, não é recomendável a ingestão).

Além disso, é um vegetal que melhora a circulação sanguínea e a saúde ocular , dois dos problemas comuns em pessoas com diabetes.

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