Chá de folhas de batata doce: um excelente anti-inflamatório que combate dores de dente e equilibra o colesterol

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Chá de folhas de batata doce: um excelente anti-inflamatório que combate dores de dente e equilibra o colesterol

Folhas de batata doce

Além de ser saborosa, a batata doce é  um alimento bastante nutritivo e rica em betacaroteno e vitamina A. Suas raízes são populares pelas propriedades que auxiliam no tratamento de inúmeros problemas de saúde.

A batata doce, devido aos seus componentes, é um alimento anticancerígeno que ativa o sistema imunológico e renova as células e é livre de gorduras. Sua  raiz é constantemente consumida por atletas e pessoas que desejam eemagrecer, devido a sensação de saciedade que provoa e pelo seu baixo índice glicêmico e baixo nível calórico.

Existe uma parte deste tipo de batata que é rica em nutrientes e benefícios para o organismo, mas geralmente não é aproveitada. Tratam-se das folhas. Alguns estudos apontam que elas chegam a mais nutritivas que o espinafre, por exemplo. Das folhas, pode ser feito um poderoso chá que é um excelente anti-inflamatório e que serve para baixar o nível do mau colesterol.

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Este chá das folhas de batata doce, além de equilibrar o nível do colesterol, também é altamente recomendável para tratar uma inflamação, como por exemplo, daquelas que ocorrem na garganta, no ouvido ou no tecido bucal.  Outro uso essencial é em casos de dor de dente, pois o chá tem o poder de desinflamar as partes feridas ao redor. Para obter essa forma medicinal alternativa, basta fazer o bochecho com o líquido fresco diversas vezes ao dia.

Para fazer o chá das folhas da batata doce é simples e rápido: basta ferver uma xícara de água e depositar uma quantidade pequena  das folhas de batata doce bem picadas, deixar repousar ainda no fogo por cerca de dez minutos e misturar bem. Em seguida, é só coar a mistura e estará pronta para o consumo. É só servir e desfrutar de seus benefícios.

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