Aprenda fazer a Vitamina que aumenta o Ânimo! - Adilson Barroso Ambientalista

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Aprenda fazer a Vitamina que aumenta o Ânimo!



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O mamão papaia é uma ótima fonte de fibras, e possivelmente o mais famoso remédio natural do mundo para prisão de ventre. Ele é capaz de melhorar a saúde digestiva e ajudar para o bom funcionamento do organismo inteiro.

Nessa receita nós vamos combiná-lo com o gengibre e a hortelã que ajudam em aliviar possíveis dores e incômodos estomacais, o limão nos dá a dose extra de vitamina C e aumenta ainda mais a imunidade, e o iogurte, que tem probióticos que auxiliam ainda mais para a melhora de sua saúde intestinal.

Além desses benefícios, a vitamina fica muito deliciosa.

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara de mamão papaia cortado em pedaços
  • 2 colheres de chá de gengibre ralado
  • Suco de meio limão
  • Um pouco de hortelã fresca
  • 1 xícara de gelo
  • 1/2 xícara de iogurte grego (que não tenha gordura)

Instruções

  • Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ter a consistência que desejar.
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"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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