6 Sucos e smoothies para eliminar toxinas do corpo - Adilson Barroso Ambientalista

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6 Sucos e smoothies para eliminar toxinas do corpo

Sendo rico em fibras e vitamina C, além de promover a eliminação de toxinas do corpo, o suco de laranja e maçã nos ajuda a fortalecer nossas defesas.


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Sendo rico em fibras e vitamina C, além de promover a eliminação de toxinas do corpo, o suco de laranja e maçã nos ajuda a fortalecer nossas defesas.
Caros hábitos de vida, dieta pobre e estilo de vida sedentário, acumulam no corpo uma grande quantidade de toxinas que ao longo do tempo podem começar a afectar gravemente a saúde. Este tipo de substâncias tende a ser alojado nos órgãos principais e, como conseqüência, começa a deterioração celular que, com o passar do tempo, torna-se muito mais agravante.Estamos todos expostos a um acúmulo de toxinas em nosso corpo e ainda mais se não conduzimos um estilo de vida saudável , é por essa razão que especialistas recomendam fazer pelo menos 2 limpezas do organismo por ano, através de uma dieta limpa e hábitos diferentes. que ativam o metabolismo e facilitam a eliminação de todos esses resíduos que o corpo não precisa.

Para ajudar com este processo de limpeza, hoje queremos recomendar os melhores sucos e batidos de limpeza , o que, devido às suas propriedades, facilitará a eliminação de toxinas e também ativará os sistemas de defesa, favorecendo seu corpo ainda mais.

Smoothie de pêssego

Este shake tem um sabor muito delicioso, tem propriedades hidratantes, adstringentes e antioxidantes, promove a eliminação de toxinas, melhora a circulação e ajuda a prevenir o câncer de colon , próstata e pulmão.

Ingredientes

  • 2 pêssegos
  • 1 Copo de leite desnatado
  • ½ colher de chá de baunilha
  • 6 Amêndoas
  • 1 colher de chá de mel de abelha

O que deve fazer?

Pele e parte dos pêssegos, em seguida, misture no liquidificador com os outros ingredientes. Bata em alta velocidade, depois sirva e bebe com preferência com o estômago vazio.

Smoothie de abacaxi

O abacaxi é conhecido por suas propriedades de limpeza, antioxidantes, hidratantes e metabolizadoras. Este delicioso shake é ideal para eliminar toxinas, pois, além do abacaxi, contém outros ingredientes que vão limpar o corpo , melhorar o metabolismo, facilitar a eliminação de toxinas e também ajudar a perder peso .

Ingredientes

  • Fatia de abacaxi
  • Palitos de aipo
  • Toranja
  • ½ Nopalito
  • 1 colher de sopa de Bee Honey

O que deve fazer?

Lave os frutos e os vegetais muito bem antes de misturá-los. Extraia o suco de toranja e depois misture com os outros ingredientes no liquidificador. Uma vez que esteja pronto, você pode desfrutar do smoothie a qualquer hora do dia.

Suco de aipo

Este suco pode não ser tão requintado quanto os batidos anteriores, no entanto, o aipo contém propriedades depurativas e desintoxicantes que ajudam a eliminar toxinas de forma eficaz e rápida.

Ingredientes

  • 3 talos de aipo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 copo de água

O que deve fazer?

Pegue todos os ingredientes no liquidificador, bata muito bem, estique, sirva e beba diariamente por uma semana.

Suco de laranja e maçã

Por seu teor de fibra e vitamina C, este suco favorece a eliminação de toxinas e ajuda a fortalecer as defesas do seu corpo .

Ingredientes

  • 4 laranjas
  • 2 maçãs
  • ½ litro de água

O que deve fazer?

Extraia o suco das laranjas e depois misture-o no liquidificador com as maçãs não peladas e o meio litro de água. Pegue um copo deste suco após cada refeição, por uma semana.

Smoothie de maçã e framboesa

Este movimento, além de ser muito poderoso para eliminar toxinas, também favorece a digestão, combate a retenção de líquidos e regula o metabolismo. Para suas propriedades é recomendado para desintoxicar o corpo, combater obesidade  e doenças reumáticas.

Ingredientes

  • 2 maçãs grandes
  • ½ xícara de framboesas
  • 1 copo de água

O que deve fazer?

Lave bem as maçãs e descasque-as. Coloque as framboesas no liquidificador e adicione a maçã em pedaços e o copo de água. Bata muito bem por alguns minutos e beba esse suco três vezes por semana.

 Smoothie de Acelga

Os smoothies verdes geralmente não são tão deliciosos como os outros, mas suas propriedades são geralmente maiores e muito eficazes. Esta mistura combina alguns vegetais com vitaminas e minerais muito essenciais para o corpo , que, além de eliminar toxinas, também fortalecem as defesas e previne muitas doenças.

Ingredientes

  • 1 punhado de açougueiro suíço
  • 1 punhado de salsa
  • 2 bananas
  • O suco de meio limão
  • 2 xícaras de água

O que deve fazer?

Traga todos os ingredientes para o liquidificador e bata por alguns minutos até ter uma textura apropriada. Recomenda-se beber o shake fresco para obter mais de todos os seus nutrientes. Para limpar o corpo, você deve beber durante uma semana.

OBs: Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Sucos de vegetais para remineralizar seu corpo

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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