4 recomendações que você deve seguir se você tiver hemorroidas - Adilson Barroso Ambientalista

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4 recomendações que você deve seguir se você tiver hemorroidas

hemorroidas (Imagem divulgação)
hemorroidas (Imagem divulgação)


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O consumo de fibra e água favorece a evacuação, por isso nos ajudará a aliviar as hemorroidas, evitando overstrain e prevenindo sua aparência.

Constipação crônica, overstretching abdominal ou hábitos alimentares pobres são os motivos pelos quais as hemorroidas podem se desenvolver.

Este problema, caracterizado pela dilatação das estruturas venosas localizadas no canal anal, tornou-se uma das doenças mais freqüentes.

Em seus estágios iniciais pode causar desconforto leve, como coceira, inflamação da pele e pequeno sangramento nas fezes.

No entanto, eles também podem apresentar complicações, causando massas carnudas que saem, o que pode ser bastante doloroso.

“O consumo de fibra e água favorece a evacuação, por isso nos ajudará a aliviar as hemorroidas”

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1. Aumentar o consumo de fibras

A fibra é um dos nutrientes essenciais que ajudam a melhorar os movimentos intestinais para facilitar a evacuação das fezes. Seu consumo diário suaviza o desperdício e aumenta seu volume para evitar força excessiva.

Certifique-se de comer alimentos como:

Frutas frescas
Legumes verdes
Cereais integrais
Sementes e nozes

2. Beba mais água

A desidratação é um dos fatores que influenciam as complicações da constipação (incluindo hemorroidas). Portanto, para controlar esse problema, é essencial garantir um ótimo consumo de água .

Coma 6 a 8 copos de água por dia. Se preferir, consuma em infusões ou sucos naturais.

3. Evite alimentos irritantes

Existem alguns alimentos irritantes que podem piorar os sintomas desta condição. Seu consumo afeta a atividade digestiva e complica a irritação da pele ao redor do reto .

Exclua da sua dieta:

Alimentos gordurosos ou gordurosos
Alimentos que produzem muitos gases
Doces ou comidas açucaradas
Queijos curados
Carnes industriais ou de salsicha

4- Aplicar remédios naturais

Existe uma grande variedade de remédios naturais que podem ajudar a tratar esse problema. Os ingredientes anti-inflamatórios e refrescantes combatem a irritação e melhoram a circulação para reduzir a inflamação das veias afetadas .

Algumas opções são:

Compressas a frio
Banhos de assento com infusão de camomila
Batata crua
Banheiros com óleos essenciais
Gel de aloe vera
Banhos com água arnica

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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