2 remédios naturais para a tendinite do tendão de Aquiles - Adilson Barroso Ambientalista

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2 remédios naturais para a tendinite do tendão de Aquiles



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Além de aplicar esses remédios naturais, para aliviar o desconforto causado por tendinite, também é essencial para descansar para promover a recuperação.

A tendinite de Aquiles, também chamada de tendinite de Aquiles, é uma lesão que resulta de uma irritação do tendão que liga os músculos da parte de trás da perna com o osso do calcanhar.

É uma doença comum entre os corredores, ginastas e pessoas de meia-idade que praticam esportes como tenis ou basquete.

Sua aparência está associada a aumentos súbitos na intensidade da atividade física, mas também pode ocorrer devido a movimentos repetitivos ou falta de alongamento prévio.

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1. Sal e vinagre grosso

Este remédio relaxante ajuda a diminuir a inflamação do tendão para acelerar o processo de recuperação da tendinite de Aquiles.

Sua aplicação melhora a circulação sanguínea e ajuda a aumentar a oxigenação dos tecidos afetados para obter alívio rápido.

Ingredientes

3 xícaras de água (750 ml)
3 colheres de sopa de sal grosso (45 g)
½ xícara de vinagre de cidra de maçã (125 ml)

Preparação

Aquecer as copas de água e, sem deixá-las ferver, adicione-as numa bacia.
Despeje o grosso sal e vinagre de maçã e misture para diluir.

Modo de uso

Mergulhe os pés no recipiente, certificando-se de cobrir a área afetada.
Deixe-o em 20 minutos e seque cuidadosamente.
Use-o todos os dias até você notar uma melhoria.

2. Óleo de rícino e azeite

A terapia com óleo de mamona e azeite é um remédio tradicional contra a tendinite. Sua aplicação direta diminui a inflamação e acalma a sensação de rigidez e dor .

Ingredientes

5 colheres de sopa de óleo de rícino (75 g)
3 colheres de sopa de azeite (48 g)

Preparação

Combine os óleos e aqueça-os por 20 segundos no microondas.

Modo de aplicação

Verifique se a temperatura é adequada para o uso e esfregue-o cuidadosamente nas áreas afetadas.
Deixe funcionar sem enxaguar e repita a massagem 2 vezes ao dia.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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