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A drenagem linfática caseira é um tipo de massagem que estimula o sistema linfático e o faz trabalhar de maneira mais rápida. Sua função é drenar a linfa, que é o líquido que fica entre os gânglios linfáticos e carregam toxina e resíduos. A drenagem elimina os resíduos metabólicos por meio de movimentos especiais de massagem.
Esta massagem não é dolorosa e pode ser feita em uma clínica especializada, com autorização médica ou de forma caseira, que promove uma pressãi intrínseca dentro do gânglio para a remoção das toxinas. De forma caseira, ela pode ser realizada com um simples desentupidor de pia.
Ele quem irá oferecer esta pressão para retirar toxinas acumuladas, principalmente de axilas, estômago e virilha. Com o corpo molhado, você pode aplicá-lo no banho ou antes de se enxugar.
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Basta fazer movimentos no local como se estivesse mesmo desentuindo algo, pois assim, ele irá agir com o vácuo sobre a pele.
Veja o procedimento correto para cada parte do corpo:
- Rosto: usando os dedos, drene o rosto movimentando-0 de baixo para cima, da bochecha ao redor dos olhos por cerca de dez vezes em cada lado.
- Estômago: pressione para dentro e para fora entre cinco e dez vezes para eliminar as toxinas que ficam acumuladas nos gânglios.
- Virilha: realize movimentos rápidos por dez vezes, em cada virilha todos os dias.
- Axila: faça o mesmo movimentos nas axilas, dez vezes em cada uma delas.
É importante lembrar que drenagem linfática caseira na axila é previne o câncer de mama, é prática, fácil e só promove bem-estar. O corpo não deve estar úmido de creme, somente de água. Experimente!
