Você sabia que o maracujá melhora a saúde digestiva, veja só! - Adilson Barroso Ambientalista

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Você sabia que o maracujá melhora a saúde digestiva, veja só!



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As frutas em especial o maracujá contém uma grande quantidades de fibras solúveis, elas ajudam a melhorar a digestão. Também melhoram a capacidade de absorção dos nutrientes para o corpo.
Por isso é tão importante o consumo do do maracujá na dieta do dia a dia.Veja uma receita deliciosa saudavel e uma boa opção para inserir no cardapio.Veja só.

 

INGREDIENTES:

50 grs de gelatina
200 m1 de suco de maracujá
800 m1 de água fervente
400 m1 de creme de leite
250 grs de açúcar

MODO DE PREPARO:

1° Coloque a gelatina numa tigela, adicione a água fria e deixe descansar por um minuto.

2° Adicione água fervente a mexa até dissolver completamente. Leve á gelatina até adquirir a consistência de clara de ovo.

3° Coloque a gelatina no liquidificador, junte os demais ingredientes e bata bem até ficar espumosa. Coloque tacinhas e leve á geladeira até ficar bem firme. Decore a gosto.

DICA: você pode também quando a mousse estiver pronta,ao invés de servir em uma taça,retire das cascas todas os resquícios da fruta lave bem e coloque para gelar,ficar muito bonita e uma forma bem autenticar de servir.

BOM APETITE.

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