Ração humana ótima para a saúde intestinal, aprenda a preparar. - Adilson Barroso Ambientalista

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Ração humana ótima para a saúde intestinal, aprenda a preparar.

intestinal (Imagem divulgação)
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Os principais nutrientes presentes na ração humana são: carboidratos de baixo índice glicêmico, que evitam os distúrbios de açúcar no sangue e assim diminuem o risco de diabetes, fibras, que melhoram o trânsito intestinal, vitaminas e minerais.

“Evitam os distúrbios de açúcar no sangue e assim diminuem o risco de diabetes, fibras, que melhoram o trânsito intestinal”

Sendo assim farelo de multi-benefícios aprenda a preparar e desfrutar de todos seus benefícios.

Ingredientes :

200 g de flocos de arroz
100 g de quinoa em flocos
100 g de farinha de linhaça
100 g de gergelim com casca
100 g de semente de girassol torrada e sem sal
100 g de castanha do Brasil
100 g de amêndoas
100 g de extrato de soja
50 g de gelatina hidrolisada
50 g de cacau
100 g de açúcar mascavo

MODO DE PREPARO:

1° Bata no liquidificador o gergelim e a semente de girassol até virar uma farinha.

2° Bata também a castanha e a amêmdoa.Misture aos outros ingredientes.

DICA DE ARMAZENAMENTO: Coloque a mistura em um pote de vidro grande e bem vedado. Armazene na geladeira por no máximo um mês.

BOM APETITE.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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