Limpe as artérias naturalmente por meio desses três poderosos alimentos! - Adilson Barroso Ambientalista

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Limpe as artérias naturalmente por meio desses três poderosos alimentos!

No artigo de hoje, você saberá a eficácia de três alimentos que limpam as artérias naturalmente, afinal, artérias entupias podem ter consequências graves. Por isso, é válido que você tenha em seu cardápio os alimentos que serão citados, para manter a saúde das artérias.

Para não correr o risco de sofrer de doenças cardio e cerebro vasculares ou aterosclerose, como infarto de miocárdio, claudicação intermitente e derrame cerebral, é essencial que a alimentação seja balanceada e que haja a prática de exercícios físicos, para eliminar triglicerídeos e colesterol, responsáveis por entupir artérias.

As artérias entopem devido quando uma substância chamada lipoproteína está em excesso no corpo e se fixanas paredes das artérias, impedindo que o sangue circule e chegue aos órgãos vitais.

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Confira os três alimentos capazes de limpar as artérias naturalmente:

Soja: este alimento faz a limpeza natural das artérias, assim como os legumes, mas a soja é mais eficaz.  Ela possui isoflavonas que tem o poder de reduir os níveis de colesterol e triglicerídeos.

Tomates: por serem ricos em licopenos, os tomates tornam-se poderosos antioxidantes, ou seja, combate a oxidação que pode surgir no sangue. Além disso, é um alimento fácil de encontrar e bastante utilizado nas refeições do dia a dia, em form ade saladas, sucos e outros pratos, promovendo uma certa facilidade para introduzi-lo em seu consumo e  refeições.

Aveia: a aveia serve para substituir o trigo. É um alimento que  não possui muito carboidrato e proporciona energia para metabolizar os alimentos sem se converter em gordura. Tem alto teor de fibras, o que dificulta a fixação do  colesterol na parede das artérias. Opte também pelo leite de aveia, que é muito eficaz  para limpar as artérias naturalmente.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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