O limão é um poderoso antioxidante e alcalina o nosso sangue, conheça um de seus benefícios e aprenda uma receita bem refrescante - Adilson Barroso Ambientalista

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O limão é um poderoso antioxidante e alcalina o nosso sangue, conheça um de seus benefícios e aprenda uma receita bem refrescante

limão (Imagem divulgação)
limão (Imagem divulgação)

O limão é um poderoso antioxidante, por isso é um excelente remédio para evitar a ação dos radicais livres em nosso corpo.

“O limão é um poderoso antioxidante”

Consumir alimentos antioxidantes nos ajuda a ser saudáveis e a ficar bem, pois atrasamos os efeitos do envelhecimento.

Ele contém principalmente vitamina C, mas também flavonoides e betacarotenos, entre outros, além claro não podemos deixar de citar que o limão alcaliniza nosso sangue, evitando assim vários problemas decorrente a circulação e órgãos, por ser antioxidante evita os radicais livres que são causados por maus hábitos, nutrição inadequada, poluição, estresse, ele estabiliza seu organismo e pensando em como utilizar  essa fruta cítrica exótica única, trouxemos a receita de um picolé de limão maravilhoso, veja só:

INGREDIENTES:

1/3 de xícara (de chá) de suco de limão
1 xícara (de chá) de água filtrada
açúcar a gosto – usei cerca de 4 colheres (de sopa) folhas manjericão a gosto – usei 6 folhas
3 kiwis médios

MODO DE PREPARO:

1° Descasque os kiwis e corte em rodelas não fatie uma espessura que consiga colocar no palito de sorvete, cerca de 1 cm mais ou menos e coloque duas rodelas em cada palito.

2° Coloque cada um destes palitos em forminhas para picolés e reserve.
3° Em um liquidificador coloque o suco de limão, a água, adoce com adoçante ou açúcar demerara a gosto e adicione folhas de manjericão também a gosto. Bata bem e em seguida

4° coloque nas forminhas. (Essa receita rende aproximadamente 4 picolés de tamanho médio)

5° Leve para o freezer por pelo menos 5 horas antes de servir. Está pronto! Agora é só se deliciar com essa receitinha um tanto quanto saborosa e refrescante.

Dicas:

    • O açúcar pode ser demerara ou mascavo; dá para usar adoçante também!
  • Caso você não goste de manjericão, pode modificar com a folhas de hortelã, também fica uma delícia e bem refrescante.
  • Use a sua criatividade pode mudar a opção de fruta como morango laranja ou uvas verdes, fica maravilhoso também.

BOM APETITE.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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