Leite vegano de coco, conheça todos nutrientes dessa fruta e aprenda a receita bem fácil. - Adilson Barroso Ambientalista

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Leite vegano de coco, conheça todos nutrientes dessa fruta e aprenda a receita bem fácil.

coco (Imagem divulgação)
coco (Imagem divulgação)

O coco contem agente antibacteriano, antioxidante. Propriedades antiparasitários, hipoglicemiante, hepatoprotetor e Imunoestimulantes.

“O coco contem agente antibacteriano, antioxidante”

Os principais benefícios desta fruta são suas sementes, que, quando ela atinge a sua maturidade, contém muitas vitaminas, minerais e oligo-elementos, ou seja, nutrientes essenciais para os seres humanos.

Ao mesmo tempo fornece cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, selênio, iodo, zinco, flúor, manganês e outros elementos..

1 coco seco

(2 xícaras e meia de coco picado ou cerca de 250g)

3 xícaras (de chá) de água quente (cerca de 720ml ou mais se preferir mais fino)

MODO DE PREPARO:

1° Retire toda a água de um coco seco, coloque ele em uma assadeira e leve para assar por 15 minutos ou até ficar bem ressecado (É essencial retirar toda a água para não se queimar)

2° Espere esfriar e dê leves batidas para ajudar a quebrar o restante que faltou.

3° Separe a casca da polpa. Pique a polpa em pedaços menores.

4° Em um liquidificador, coloque a polpa, adicione a água quente e bata por 3 minutos.

5° Em seguida coe com o auxílio de um pano limpo ou peneira bem fina, sem que fique nem um resquício da fruta, apenas o liquido.
Está pronto!

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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