Sofre com mal funcionamento do intestino? Veja que o chuchu é um bom alimento para isso. - Adilson Barroso Ambientalista

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Sofre com mal funcionamento do intestino? Veja que o chuchu é um bom alimento para isso.

intestino (Imagem divulgação)
intestino (Imagem divulgação)


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Muitas pessoas sofrem com funcionamento irregular do intestino, e além de conter muita água, o que beneficia o sistema digestório, os benefícios do chuchu ainda garantem a redução de impactos causados por prisão de ventre.

“Muitas pessoas sofrem com funcionamento irregular do intestino”

Ele é rico em fibras, e exercícios abdominais podem auxiliar no estimulo à eliminação de toxinas indesejáveis ao corpo. A unidade do chuchu pode conter quase 4 gramas de fibras, o que é mais que 10% da porção diária recomendada.

 CHUCHU RECHEADO

Ingredientes:

2 chuchus médios cozidos e cortados ao meio no sentido do comprimento
300 g de seleta de legumes congelada
1/2 cebola ralada
1 xícara de chá de maionese light
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado light

MODO DE PREPARO

1° Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC). Retire a polpa dos chuchus com cuidado

2° Em uma tigela média, misture a polpa dos chuchus, a seleta de legumes, a cebola e a maionese light. Divida o recheio em 4 partes e preencha cada metade do chuchu.

3° Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida.

BOM APETITE.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."

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