Se você sofre de insônia conheça essas plantas que ajudam dormir

Primeiro vamos entender o que é a insônia: Insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em adormecer e manter o sono. É um transtorno extremamente comum que atinge 1 em cada 5 pessoas e que pode ser resolvido com o tratamento adequado. A insônia é caracterizada pela dificuldade em pegar no sono ou permanecer dormindo. … Ler mais

Veja como acabar com a retenção de líquidos naturalmente

Antes de mais nada, vamos esclarecer: retenção de líquido nada mais é do que um inchaço no corpo, que ocorre preferencialmente em áreas como as pernas, braços, rosto (com destaque para as bolsas que se formam abaixo dos olhos!) e barriga. O jeito de identificar? “Quando pressionamos a área inchada, podemos observar uma covinha que se forma por alguns … Ler mais

Conheça as melhores ervas estimulantes para o cérebro

Estas ervas irão favorecer a oxigenação mental e também são ótimas para ajudar a melhorar a memória. As recomendações que lhe oferecemos também serão de grande ajuda se você sofre de ansiedade ou precisa de algum tipo de proteção contra os tumores cerebrais por ter antecedentes familiares. As melhores ervas para o cérebro Salsinha e … Ler mais

Remédios naturais incríveis para dizer adeus a dores de cabeça

Remédios naturais incríveis para dizer adeus a dores de cabeça

Para combater dores de cabeça, podemos aproveitar as propriedades de alguns ingredientes naturais que nos ajudarão a aliviá-los sem causar efeitos colaterais. Dentro do que é conhecido como dores de cabeça, vários tipos de doenças realmente ocorreriam, desde a típica cefaleia tensional até a enxaqueca incapacitante. De acordo com a  Organização Mundial da Saúde  (OMS),  dor de cabeça ou dores de … Ler mais

7 benefícios do gengibre que você provavelmente não sabia

7 benefícios do gengibre que você provavelmente não sabia

O gengibre é uma raiz de aparência desagradável, mas com um sabor muito especial que podemos usar na preparação de molhos, sopas, marinadas, pratos principais e até algumas sobremesas. Mas além de seus usos culinários, tornou-se popular por muitas décadas em todo o mundo para uma questão muito diferente. Esta raiz tem múltiplas propriedades medicinais que favorecem a … Ler mais

Lute contra infecções e dissolva pedras nos rins com este chá especial de gengibre

Lute contra infecções e dissolva pedras nos rins com este chá especial de gengibre

O gengibre é uma raiz medicinal que tem sido valorizada desde a antiguidade por seu alto valor nutricional e propriedades de saúde. Destaca-se pelo seu sabor e aroma agradável, utilizado em muitas culturas para a preparação de uma grande variedade de receitas e bebidas. Também é creditado com interessantes propriedades analgésicas e anti-inflamatórias , usadas como base para … Ler mais

Boldo, um excelente aliado no combate às doenças urinárias

Boldo, um excelente aliado no combate às doenças urinárias

A infusão de boldo pode ser nosso aliado para combater eficazmente as infecções urinárias, pois possui propriedades diuréticas, purificantes e antioxidantes que nos ajudam a melhorar o quadro. Existem muitas alternativas naturais para combater doenças do trato urinário. Eles podem ser encontrados a partir de infusões de receitas alimentares ou a prática de certos hábitos de … Ler mais

Os grandes benefícios do jejum de alho

Os grandes benefícios do jejum de alho

Alho tem propriedades desintoxicantes e estimula o apetite, evitando a acidez. Também promove a circulação, por isso é muito benéfico para a saúde do coração. Apesar de ter um odor desagradável para muitas pessoas, o alho pode trazer muitos benefícios para o nosso corpo , é também um vegetal que é usado em todas as cozinhas para dar … Ler mais